علت درد و ورم پشت زانو حین تمرین جهت تقویت رباط چیست؟
سلام
بنده ۲۴ روزه از عمل ACL م میگذره
که امروز حین تمرین (بالا و پایین بردن پا در حالت خوابیده و در حالت خوابیده پا صاف _/__@ ) بیش از حد پامو بالا بردم و دچار کشش شد و صدای تقه داد پشت زانوم
الان احساس درد میکنم و از قسمت پشت حدودا چهار انگشت بالای زانو یکم ورم داره
بنظرتون پارگی رخ داده ؟
بنده ۲۴ روزه از عمل ACL م میگذره
که امروز حین تمرین (بالا و پایین بردن پا در حالت خوابیده و در حالت خوابیده پا صاف _/__@ ) بیش از حد پامو بالا بردم و دچار کشش شد و صدای تقه داد پشت زانوم
الان احساس درد میکنم و از قسمت پشت حدودا چهار انگشت بالای زانو یکم ورم داره
بنظرتون پارگی رخ داده ؟