چه اقداماتی در بارداری برای باهوشی جنین لازم است؟

احتمالاً نگرانی شما درباره تأثیر عدم مصرف پیش از بارداری اسید فولیک روی لوله عصبی است؛ در بیشتر موارد شروع اسید فولیک اکنون هنوز مفید بوده و احتمال خطر را کاهش می‌دهد، نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- روزانه اسید فولیک با دوز ۴۰۰ تا ۸۰۰ میکروگرم را طبق دستور پزشک ادامه دهید؛ در صورت سابقه نقص لوله عصبی، پزشک دوز بالاتر پیشنهاد می‌دهد.
- رژیم متعادل: مصرف منابع ید، آهن، پروتئین و امگا‑۳ (ماهی کم جیوه یا مکمل DHA) و میوه و سبزی متنوع.
- تعیین وقت ویزیت اولیه بارداری برای آزمایش‌ها، راهنمایی مکمل‌ها و برنامه مراقبتی.
- از الکل و دخانیات پرهیز کنید و دارو‌های غیرضروری را بدون اطلاع پزشک مصرف نکنید؛ تماس معمول با گوشی ثابتاً مضر نشان داده نشده اما تماس‌های طولانی و نزدیک شکم را اگر نگرانید کاهش دهید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال شدید یا درد لگنی مداوم
- تب بالای ۳۸ درجه یا ترشحات بدبو
- تهوع و استفراغ شدید که مانع تحمل مایعات شود
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان