سلام.خانمی ۲۸ساله هستم یه سالی میشه درد در پاهام دارم.از ماهیچه های ساق پاهام شروع میشه وتا ماهیچه های ران پاهام رو درگیر میکنهبعضی وقتا زانو ها و حتی استخوان ساق پاها هم تیر میکشه.بخصوص موقع راه رفتن و فعالیت.موقعی که نشستم ودراز کشیدم خوبه.صبح ها از خواب که پامیشم هم احساس گرفتگی ودرد دارم.قبل وبعداز پریود هم تشدید میشه.ضعیف ولاغر اندام هم هستم پارسال چکاپ کامل رفتم ولی همیشه میگن آزمایشات خوبه.مشکلم چی میتونه باشع.ممنون
23 تیر 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام. با کاهش وزنی که دارید در صورت افزایش وزن تحت نظر متخصصین تغذیه بهبودی شما امکان پذیر است. ویتامین دی خود را چک کنید.
درد پا هنگام فعالیت روزانه ممکن است ناشی از عوامل گوناگون از جمله التهاب عضلات، کمبود ویتامین D یا کلسیم، مشکلات عروقی یا عصبی و یا تنش عضلانی باشد. برای اطمینان از دقیقترین تشخیص، مشاوره با پزشک متخصص ارتوپدی توصیه میشود. همچنین انجام آزمونهای تشخیصی مانند آزمایش خون و ام آر آی میتواند به شناخت دقیق تر علت این درد کمک کند. از روشهای پیشگیری و درمانی میتوان به تغذیه مناسب، ورزش منظم و متناسب، استراحت کافی، استفاده از پاپوش مناسب و در صورت نیاز مصرف مکملهای ویتامینی یا کلسیمی اشاره کرد. همچنین باید به مشکلات تغذیه ای وزن بدن خود نیز توجه کنید و در صورت لزوم با پزشک تغذیه مشورت کنید. اگر درد پا هنگام فعالیت روزانه شما ادامه دارد یا شدیدتر میشود، حتما باید به پزشک مراجعه و مشاوره کنید. این اقدام نه تنها به شناسایی دقیق تر علت درد کمک میکند بلکه از پیشرفت آسیب جلوگیری میکند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
