مآیامصرف پودر ماالجبن باعث افزایش وزن می شود؟

سلام،وقت بخیر.
پودر ماالجبن باعث افزایش وزن میشود؟
نحوه مصرفش چطوری است؟

0

سلام در برخی افراد میتواند باعث افزایش وزن شود. سه قاشق غذاخوری با یک لیوان آب داغ مخلوط کنید صبح ناشتا بخورید و تا نیم ساعت بعد چیزی نخورید و دراز نکشید . اگر دچار نفخ شدید بهتره به آن کمی عسل اضافه کنید

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف پودر ماالجبن به تنهایی به افزایش وزن نمی‌انجامد. افزایش یا کاهش وزن بدن بستگی به میزان کالری کلی که در طول روز مصرف می‌شود دارد. اگر پودر ماالجبن به جای یک وعده اصلی غذایی مصرف شود و باعث افزایش میزان کالری روزانه شود، ممکن است منجر به افزایش وزن شود. بنابراین برای کنترل وزن، مقدار مصرف پودر ماالجبن و کلی کالری‌های مصرفی در طول روز باید مدنظر قرار گیرد. در صورت تمرینات ورزشی منظم، این محصول می‌تواند به عنوان یک منبع پروتئین مفید برای رشد عضلات استفاده شود، اما بصورت معتدل باید مصرف شود. برای راهنمایی دقیق‌تر، بهتر است با یک تغذیه‌شناس مشورت کنید.