راه حلتون برای درمان قطعی دیسک کمر یا بیرون زدگی دیسک چیه؟

درمان دیسک کمر یا هرنی دیسک معمولاً به شرایط فرد بستگی دارد.
با توجه به شرح حال شما که ورزشکار هستید و دو سال است که از درد کمر رنج می‌برید، پیشنهاد می‌شود ابتدا با یک متخصص ارتوپدی تجدید نظر کنید.
درمان‌های متداول شامل:
1 جراحی: در صورتی که درمان‌های دیگر نتیجه نداده باشند، جراحی مانند دیسککتومی یا فیوژن ستون فقرات ممکن است توصیه شود.
2 تزریقات استروئیدی: برای کاهش التهاب و درد در ناحیه آسیب دیده.
3 فیزیوتراپی تخصصی: برنامه‌ریزی شده متناسب با نیاز‌های شخصی شما برای تقویت عضلات اطراف ستون فقرات و بهبود انعطاف‌پذیری.
4 بررسی و اصلاح الگوی حرکتی: به ویژه در ورزشکاران برای جلوگیری از فشار‌های مکرر به ناحیه کمر.
اهمیت دارد که ابتدا نوع دقیق بیرون زدگی یا پارگی دیسک شما توسط MRI و تعیین وضعیت دقیق توسط پزشک تخصصی مشخص شود و سپس یک برنامه درمانی جامع و مدون را دنبال کنید.
همچنین، حفظ امید و پیگیری مستمر درمان بسیار اهمیت دارد.