مشکل دیسک و سر شدن پا رو چطور حل کنم؟

دیسک کمر که باعث فشار بر روی ریشه‌های عصبی و در نتیجه بی‌حسی و ضعف در پا می‌شود، نیازمند توجه پزشکی فوری است.
در صورتی که شما تجربه بی‌حسی شدید و از دست دادن کنترل عضلانی را دارید، بهتر است بلافاصله به متخصص مغز و اعصاب یا ارتوپد مراجعه کنید.
اولین گام در درمان، تشخیص دقیق محل دیسک آسیب دیده و شدت فشار بر عصب است که معمولا با MRI یا CT اسکن انجام می‌شود.
درمان‌ها می‌توانند شامل مدیریت درد با دارو‌های ضد التهاب و ضد درد، فیزیوتراپی برای تقویت عضلات پشت و کاهش فشار بر دیسک‌ها، و در موارد شدید، جراحی برای برداشتن فشار از عصب آسیب دیده باشد.
استفاده از گرما یا سرما، تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن و اجتناب از فعالیت‌هایی که فشار بیشتری به کمر وارد می‌کنند، نیز می‌تواند مفید باشد.