نخوردن مولتی ویتامین در بارداری؟

احتمالاً پزشک‌تان به‌خاطر وزن، وضعیت تغذیه یا نتایج آزمایش‌ها تصمیم گرفته مولتی‌ویتامین ندهد.
در بیشتر موارد اگر کلسیم و ویتامین د را مصرف می‌کنید و آزمایش‌های خون نشان از کمبود ندارند، حذف مولتی‌ویتامین در سه‌ماهه دوم معمولاً خطری فوری برای جنین ندارد و قابل مدیریت است.
راهکار‌های عملی:
- بررسی آزمایش‌های خون (هموگلوبین، فریتین و در صورت امکان سطح فولات) برای تعیین نیاز به مکمل.
- ادامه مصرف کلسیم و ویتامین د طبق توصیه پزشک.
- افزایش مصرف خوراکی‌های غنی از فولات (سبزی‌های سبز، حبوبات، مرکبات) و منابع آهن (گوشت کم‌چرب، حبوبات) همراه ویتامین C برای جذب بهتر.
- در صورت نتایج خون نشان‌دهنده کمبود آهن یا فولات، مصرف مکمل هدفمند طبق نظر پزشک ضروری است.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا درد شکم شدید و مداوم
- سرگیجه شدید، غش یا تپش قلب خیلی تند (علامت کم‌خونی یا مشکل دیگر)
- کاهش محسوس حرکت جنین یا تب بالا
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان