علت تیر کشیدن سمت راست سر هنگام خم شدن یا پایین آوردن سر چیست؟

احتمالاً علت این تیرکشیدن مشکلات مربوط به گردن مثل اسپاسم یا کشیدگی عضلات و مفاصل گردنی (سرویکوژنیک) است و در بیشتر موارد خطرناک نیست؛ کمتر احتمالاً التهاب سینوس‌ها هنگام خم شدن درد را تشدید می‌کند.
نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکار‌های عملی:
- چند دقیقه استراحت دهید و از خم شدن یا تکان سریع سر خودداری کنید.
- کمپرس گرمِ ملایم روی عضلات کناره گردن بگذارید یا ۲۰ دقیقه کمپرس سرد اگر ورم یا درد تیز وجود دارد.
- کشش‌های ملایم گردن و شانه (آرام، بدون فشار) چند بار در روز انجام دهید.
- در صورت درد شدید، از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق بروشور استفاده کنید.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی در یک دست یا پا یا عدم توانایی در راه رفتن.
- تب بالا یا سفتی شدید گردن همراه با سردرد متمایز.
- تغییر ناگهانی در بینایی، گفتار یا افت سطح هشیاری.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی