علت گز گز و خواب رفتن پا و ساق چیست؟

گزگز و خواب رفتن پا و ساق می‌تواند ناشی از مشکلات مختلفی از جمله عصبی، عضلانی، یا اختلالات در سیستم عروقی باشد.
در صورت داشتن پارگی دیسک در منطقه کمر، اعصاب مربوط به پا ممکن است دچار فشار و آسیب شده باشند که موجب گزگز و مورمور شدن در پا می‌شود.
برای تشخیص دقیق و درمان صحیح، توصیه می‌شود به پزشک متخصص عصب و فیزیوتراپی مراجعه کنید.
از ارامش، فیزیوتراپی، و ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات و کاهش فشار بر روی اعصاب استفاده کنید.
همچنین پیروی از رژیم غذایی سالم و استفاده از ماساژ و روش‌های تسکین‌دهنده نیز می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.