راههای کنترل عصبانیت و غلبه بر استرس
سلام
------
من راهی برای غلبه پرخاشم میخواهم ۴ساله عصبی شدم تا اعصابم خرد بشه دعوا میکنم اصلا نمیفهم طرف مقابلم کیه هرچی دلم بخواهد میگم بعدش همون پشیمون میشم ولی دیگه نمیشه کاری کرد وفقط حسرت وگریه برام باقی میمونه .دوست ندارم اینجوری ادامه بدم نمیدونم هم چیکار کنم چون نصف روز فقط دارم به کارام فکرمیکنم بقیه هم درک نمیکنند وهی داره شرایط بدتر میشه
------
من راهی برای غلبه پرخاشم میخواهم ۴ساله عصبی شدم تا اعصابم خرد بشه دعوا میکنم اصلا نمیفهم طرف مقابلم کیه هرچی دلم بخواهد میگم بعدش همون پشیمون میشم ولی دیگه نمیشه کاری کرد وفقط حسرت وگریه برام باقی میمونه .دوست ندارم اینجوری ادامه بدم نمیدونم هم چیکار کنم چون نصف روز فقط دارم به کارام فکرمیکنم بقیه هم درک نمیکنند وهی داره شرایط بدتر میشه
24 آبان 1395 آخرین بروزرسانی: 16 بهمن 1398
