سوزش قلب، سوزش کف پا و فوریت دفع

احتمالاً این مجموعه علائم ناشی از واکنش دستگاه عصبی خودمختار در قالب حمله اضطرابی است که در بیشتر موارد باعث سوزش قلب، حس سوزن‌سوزن یا سوزش کف پا، ضعف و نیاز ناگهانی به دفع می‌شود.
نگران نباشید اما لازم است بررسی شود.
راهکارهای عملی:
- چند دقیقه بنشینید یا ثابت در وضعیتی راحت نفس‌های عمیق و شکمی بکشید (نفس آرام و کنترل‌شده).
- یک لیوان آب بنوشید و از دراز کشیدن بلافاصله پرهیز کنید؛ برای سوزش قلب از خوردن خوراکی‌های چرب یا اسیدی خودداری کنید.
- کفش تنگ را درآورید، پای راست را استراحت دهید و ماساژ ملایم یا آب ولرم روی پا امتحان کنید.
- در صورت سابقه دیابت یا علائم افت قند، یک خوراکی شیرین کوچک مصرف کنید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید یا تنگی نفس نوظهور
- غش یا از دست دادن هوشیاری و ضعف ناگهانی که مانع حرکت شود
- تب بالا یا خون در ادرار/مدفوع یا بی‌حسی/فلج یک‌طرفه
تخصص پیشنهادی: پزشکی داخلی