سلام . ببخشید میخواستم بپرسم که سطح ویتامین دی ۱۵ باشه خیلی پایینه،؟ و اینکه برای بالا بردنش چکار باید کرد آیا برای جبران کمبود ویتامین دی نیاز به مصرف مکمل کلسیم هم هست
30 دی 1400
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
بله پایینه کپسول ویتامین د 50000 هر هفته تا 8 هفته سپس ماهیانه مصرف کنید، بله کلسیم هم روزانه مصرف کنید
سطح ویتامین D در بدن میتواند از طریق نور خورشید، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D مانند ماهی چرب، تخم مرغ و محصولات لبنی یا مصرف مکمل ویتامین D افزایش یابد. در صورتی که سطح ویتامین D پایین است، میتوان از مکمل کلسیم همراه با ویتامین D برای جبران کمبود استفاده کرد. مهم است که قبل از مصرف هر گونه مکمل یا تغذیه جایگزینی، با پزشک مشورت کنید تا از میزان مناسب و عوارض جانبی احتمالی آگاه شوید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
