از چه نوع بالش طبی استفاده کنیم؟

بغلت گرفتگی عضلات گردن و درد شانه و گردن از چه نوع بالش طبی استفاده کنیم ترم یا سفت عادت خوابیدن به پشت و پهلو هردو طرف رو دارم لطفا راهنمایی کنید یا یک برنو نام ببرید

0

سلام. برند خاصی. لازم. نبست. بالش نرم در سطح. گردن استفاده. کنین

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

سلام برند خاصی نیست.بالشی که فاصله کتف و سر را پرکند مناسب هست

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام و وقت بخیر بالشتای طبی مموری فوم برند امسیگ خوبن ولی کلا مموری فوم خوب هستش میتونید استفاده کنید . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

استفاده از بالش طبی مناسب می‌تواند در بهبود درد گردن و شانه و پیشگیری از بغلت گرفتگی عضلات گردن مؤثر باشد. برای افرادی که عادت به خوابیدن به پشت و پهلو دارند، بالش‌هایی که ارتفاع متوسط و قابلیت تنظیم دارند ایده‌آل هستند. این نوع بالش‌ها به حفظ زاویه صحیح ستون فقرات کمک می‌کنند و فشار وارد بر گردن و شانه‌ها را کاهش می‌دهند. برندهایی مانند Tempur-Pedic و Sleepsia انواع بالش‌های طبی با کیفیت بالا را تولید می‌کنند. بالش‌هایی با ماده ای حافظه‌دار یا لاتکس برای تطابق بهتر با شکل بدن و توزیع یکنواخت وزن سر و گردن انتخاب‌های خوبی هستند.