آیا ترک ناگهانی سیگار خطر دارد؟

سلام من ۱۸ ساله سیگار میکشم روزانه یک بسته الان غلظت خون دارم چربی خون۴۰۰ تا دارم عفونت معده دارم و استرس و اظطراب دارم میخوام دیگه سیگار نکشم سیگارو کلا ترک کنم خطر داره یا کم کم باید ترک کنم؟ ۳۲ ساله هستم ممنون که پاسخ میدین.

0

سلام وقتتون بخیرترک ناگهانی خطر نداره ولی باعث بیقراری و احساس ولع مصرف میشهمیشه از داروهای کمکی برای جلوگیری از این حالات استفاده کرد

دکتر سیده هاجر مهدی پور

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سیده هاجر مهدی پور
0

سلام خیر خطری ندارد. منعی ندارد

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

خطری ندارد. (پاسخ از دکتر یاسر عسکری متخصص مشاور پوست)(ᴡᴡᴡ.ꜱᴀʟᴀᴍᴘᴏᴏꜱᴛ.ɪʀ)

دکتر یاسر عسکری

متخصص پوست و مو
دکتر یاسر عسکری
0

خطری ندارد. (پاسخ از دکتر یاسر عسکری متخصص مشاور پوست)(ᴡᴡᴡ.ꜱᴀʟᴀᴍᴘᴏᴏꜱᴛ.ɪʀ)

دکتر یاسر عسکری

متخصص پوست و مو
دکتر یاسر عسکری
0

باسلام در ابندا مجوب بیقراری میشه اما به سرعت همه چیز عالی خواهد شد با خیال راحت ترک کنید…

دکتر سیدفرهنگ مرشد

متخصص و جراح مغز اعصاب و ستون فقراتبورد تخصصی
دکتر سیدفرهنگ مرشد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ترک سیگار ناگهانی ممکن است با عوارض ناخوشایندی همراه باشد از جمله افزایش استرس، اضطراب، مشکلات خواب، یبوست و فشار خون. بهتر است ترک سیگار را به تدریج انجام دهید و از راهکارهای مشاوره‌ی پزشکی و مصرف داروهای کمکی استفاده کنید. همچنین تغذیه سالم، ورزش منظم و کنترل شرایط همراه می‌تواند به شما کمک کند تا با موفقیت از سیگار دست بکشید. برای کاهش خطر عود سیگار، از استفاده از چاقوی نیکوتین مصنوعی و پشتیبانی از افراد نزدیک خود در این مسیر بهره ببرید.