چه چیزهایی در بارداری استفاده کنم تا وزن جنینم بالاتر بره؟
سلام وقت بخیر چه چیزهایی مصرف کنم که وزن جنینم بالا بره ۳۴ هفته و ۵ روز سونو رفتم وزنش ۲کیلو ۲۰۰ بود الان هفته ی۳۵ هستم مکمل اکتی ناتال و کلسیم و ویتامین دی ۱۰۰۰ و قرص آهن فروس سولفات مصرف میکنم میتونم روزی یکبار لیدی میل هم مصرف کنم تا وزن جنینم بالاتر بره؟ و این که وزن جنینم نسبت به هفته ام کمه؟
بله وزن جنین در هفته 35 کمی پایین تر از میانگین است. برای افزایش وزن جنین لیدی میل روزی یک بارمشکلی ندارد. همزمان و عدههای غذایی را افزایش بدید و هر 3 تا 4 ساعت خوراکیهای حاوی پروتئین و کالری بخورید (مثلا تخم مرغ، کره بادام زمینی، لبنیات کم چرب، گوشت، برنج). مصرف مکملهایتان مناسب است؛ ادامه دهید و استراحت کافی داشته باشید. اگر افزایش وزن جنین کند بماند، پزشک تان قاعدتا بررسی جریان خون جفت و رشد جنین را انجام میدهد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سلام وقت بخیر به شما. در هفته ۳۵ بارداری، وزن ۲.۲ کیلوگرم برای جنین کاملاً طبیعی محسوب میشود و به طور کلی نیاز به نگرانی خاصی نیست. اما برای اطمینان از رشد مناسب جنین، مواد غذایی پر کالری و مغذی میتوانند مفید باشند. خوردن مقدار کافی پروتئین (مانند گوشت، حبوبات، و ماهی)، مواد غذایی غنی از امگا-۳ (مانند گردو و ماهی سالمون)، و میوهها و سبزیجات تازه برای فراهم کردن ویتامینها و مواد معدنی ضروری میتواند به افزایش وزن جنین کمک کند. افزون بر این، تداوم استفاده از مکملهای ذکر شده شما، مانند آهن و ویتامین D، نیز مهم است. مصرف یکبار در روز لیدی میل میتواند به منظور تأمین کالری و مواد مغذی اضافی مناسب باشد، اما قبل از شروع بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که به طور منظم به پزشک خود مراجعه کرده و سونوگرافیها و تستهای پیشنهادی را انجام دهید.
