چرا ذهنم نمیپذیره خطری نیست میشه راهنماییم کنید؟

نگرانی‌هایی که شما تجربه می‌کنید تحت عنوان هیپوکندریا یا اضطراب ناشی از ترس از بیماری‌ها شناخته می‌شود، به ویژه در مورد اچ‌آی‌وی.
مهم است که بدانید انتقال اچ‌آی‌وی از طریق قطره‌هایی که بالقوه حاوی خون یا بزاق هستند و به صورت یا چشم می‌رسند، بسیار بسیار نادر است.
اچ‌آی‌وی اولین و مهم‌ترین مسیر انتقال آن از طریق تماس‌های جنسی ناایمن، استفاده مشترک از سوزن‌های آلوده و از مادر به کودک هنگام زایمان است.
بنابراین، آنچه شما تجربه کرده‌اید احتمال انتقال اچ‌آی‌وی در آن بسیار غیرمحتمل به نظر می‌رسد.
اگر این نگرانی‌ها بر کیفیت زندگی شما تاثیر می‌گذارد، توصیه می‌شود با یک روانشناس یا متخصص بهداشت روان مشورت کنید تا به شما در مدیریت این اضطراب کمک کنند.