راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ سلام خوبید زمان هم چیزی رو درست می کند .کمی به خودتان زمان بدهید .دوره سوگواری باید داشته باشید.. اگر احساساتت رو کاملا بپذیری و اجازه ابراز بهشون بدی راحتتر میتونی از این مرحله عبور کنی.. سلام خدمت شما. میتونم بفهمم که چقدر از بین رفتن رویاهاتون براتون دردناکه. اطلاعات زیادی از خودتان ندادید ولی به جواب این سوالها فکر کنید، زندگی پارتنرتون با یکی دیگه چه معنایی داره براتون ؟ با این رفتارش شما چجور ادمی هستین ؟ و در مورد خودتون چی به ذهنتون میرسه؟ چه احساسی این روزها دارین تجربه میکنید؟ به خودتون فرصت بدید تا هیجانات بعد این جدایی بیان بالا و پردازش بشن از این هیجانات دردناک فرار نکنید قرار نیست برای همیشه باقی بمونن. سلام عزیزم متاسفم از شرایط پیش آمده. در هر رابطه ای که تموم میشه نه تنها رویا و تصوراتی که از اون رابطه داشتیم رو باید ازش عبور کنیم بلکه اون قسمت از خودمون که در اون رابطه تغییر کرده و ساخته بودیم باید ازش عبور کنیم. و خود جدیدی بسازیممیتونید پیج من رو ببینید در این مورد مطالب زیادی هست که میتونه بهتون کمک کنه. بطور کلی این دوران سوگ ممکنه چند ماه طول بکشه تا شما به پذیرش برسید اگر احساس میکنید تنهایی نمیتونید از این مراحل عبور کنید حتما با روانشناس در ارتباط باشید. سلام و نور. شما دچار شکست عاطفی شده اید و این مراحلی که میگین سوگ این رابطه هستش که باید طی بشه و کنار گذاشتنش بعدا حالت رو بد خواهد کرد. قبل از مراجعه به روانشناس با رویکرد و پذیرش و حیطه درمانی اش مطمئن بشین.. در یک شخصیت سالم روانی بعد از پایان هر رابطه ای قطعا فرد دچار سوگ خواهد شد و افکاری مثل اینکه بدون آن فرد نمی توان زندگی کرد یا احساسی که به او داشتید دیگر قابل تکرار نخواهد بود و احساس پوچی و .وجود دارند. قطعا شما سرمایه گذاری عاطفی روی این رابطه کرده اید و نباید انتظار داشته باشید زود ایشان را فراموش کنید که عملا غیر ممکن است و نباید تلاش کنید اورا فراموش کنید باید یاد بگیرید چگونه این شکست عاطفی را بپذیرید و احساسات مختلفی که نسبت به این رابطه دارید را تجربه کنید تا مراحل سوگ سپری شود. این مدت با توجه به ظرفیت روانی شما چندین ماه طول خواهد کشید. با مراجعه به یک روانشناس خوب میتوانید به بهبودی سریعتر و درستتر خود کمک کنید. در انتخاب مشاور و روانشناس خود هم دقت کنید که راهکار غیر اصولی مثل این جمله « که بهش فکر نکن» به شما ندهد. در دوران سوگ عاطفی فرد به شدت دچار نشخوار فکری است و سرکوب این افکار به تشدید حال مراجع منجر خواهد شد.. سلام و احترام احساسات شما بعد از جدایی کاملا طبیعی هست به خودتون فرصت بدین تا این دوره بگذره ، احساسات تون رو بنویسد و از یک مشاور کمک بگیرید. سلام. دوست عزیز به هم خوردن یکباره یک رابطه علاوه بر اینکه یک بحران است ، سوگ هم تلقی می شود . و بنا بر این نیاز به درمان دارد .مراجعه به روانشناس متخصص در این حوزه ، برای مواجه شدن با این چالش و عبور از این بحران ، برای شما یک ضرورت است. در جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی ، شما به مهارت ها و توانمندی های شناختی و رفتاری بسیاری دست پیدا می کنید ، که کمک می کند به شیوه ای سالم و کارآمد از این بحران خارج شوید .بنابر این توصیه می کنم حتما به روانشناس شناختی رفتاری یا CBT مراجعه کنید .. عزیزم تمام حالت هایی که دارین طبیعی هستش و البته خیلی سخت . چون شما دارید فرایند یک سوگ را تجربه می کنید. توصیه من به شما اینه که از یک درمانگر eftکمک بگیرید تا در این راه همراه شما باشه در ثانی به شما کمک می کنه آگاهی بیشتری از خودتون پیدا کنید تا در رابطه درستی قرار بگیرید. غم واندوه وخشم جز گذراندن مراحل شکست عاطفی ست به خودتان فرصت دهید. حتما به روانشناس مراجعه کنید تا مساله شما از زوایای مختلف مورد بررسی قرار بگیره. با درود با یک مطلب کوتاه نوشتاری معمولا مشکل این چنین حل نمی شود.با یک روان متبحر تر مشاوره داشته باشید تا ثبات بیشتری در فکر و رفتار شما شکل بگیرید. عزیزم کاملا قابل درک است که در این شرایط شما این افکار و احساسات ناراحت کننده را داشته باشید اما فعلا چون زمان زیادی نگذشته است طبیعی است اما پیشنهاد میکنم تحقیقاتی در مورد روانشناس داشته باشید و مراجعه کنید تا بتوانید این دوران سوگ را به خوبی به پایان برسانید.

شما , سالمه

من ۲۲سالمه و یه رابطه ۲ ساله چند روزه که تموم شده تراپیست حضوری رفتم ولی اصلا خوب نبود راهنمایی های شما بهتر از اون بود .راستش من الان ذهنم درگیر اینه که رویاهایی که من با ایشون ساخته بودم قراره با یکی دیگه زندگی کنه خیلی اذیت میشم .تنها چیزی که مشاور بهم گف این بود که آره اینجوریه قانون طبیعته بهش فک نکن و اینکه دوس داشتن دمده شده چرا دوسش داری

13
0

راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ شما , سالمهسلام خوبید زمان هم چیزی رو درست می کند .کمی به خودتان زمان بدهید .دوره سوگواری باید داشته باشید.

0

راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ شما , سالمهاگر احساساتت رو کاملا بپذیری و اجازه ابراز بهشون بدی راحتتر میتونی از این مرحله عبور کنی.

0

راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ شما , سالمهسلام خدمت شما. میتونم بفهمم که چقدر از بین رفتن رویاهاتون براتون دردناکه. اطلاعات زیادی از خودتان ندادید ولی به جواب این سوالها فکر کنید، زندگی پارتنرتون با یکی دیگه چه معنایی داره براتون ؟ با این رفتارش شما چجور ادمی هستین ؟ و در مورد خودتون چی به ذهنتون میرسه؟ چه احساسی این روزها دارین تجربه میکنید؟ به خودتون فرصت بدید تا هیجانات بعد این جدایی بیان بالا و پردازش بشن از این هیجانات دردناک فرار نکنید قرار نیست برای همیشه باقی بمونن

0

راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ شما , سالمهسلام عزیزم متاسفم از شرایط پیش آمده. در هر رابطه ای که تموم میشه نه تنها رویا و تصوراتی که از اون رابطه داشتیم رو باید ازش عبور کنیم بلکه اون قسمت از خودمون که در اون رابطه تغییر کرده و ساخته بودیم باید ازش عبور کنیم. و خود جدیدی بسازیممیتونید پیج من رو ببینید در این مورد مطالب زیادی هست که میتونه بهتون کمک کنه. بطور کلی این دوران سوگ ممکنه چند ماه طول بکشه تا شما به پذیرش برسید اگر احساس میکنید تنهایی نمیتونید از این مراحل عبور کنید حتما با روانشناس در ارتباط باشید

0

راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ شما , سالمهسلام و نور. شما دچار شکست عاطفی شده اید و این مراحلی که میگین سوگ این رابطه هستش که باید طی بشه و کنار گذاشتنش بعدا حالت رو بد خواهد کرد. قبل از مراجعه به روانشناس با رویکرد و پذیرش و حیطه درمانی اش مطمئن بشین.

0

راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ شما , سالمهدر یک شخصیت سالم روانی بعد از پایان هر رابطه ای قطعا فرد دچار سوگ خواهد شد و افکاری مثل اینکه بدون آن فرد نمی توان زندگی کرد یا احساسی که به او داشتید دیگر قابل تکرار نخواهد بود و احساس پوچی و .وجود دارند. قطعا شما سرمایه گذاری عاطفی روی این رابطه کرده اید و نباید انتظار داشته باشید زود ایشان را فراموش کنید که عملا غیر ممکن است و نباید تلاش کنید اورا فراموش کنید باید یاد بگیرید چگونه این شکست عاطفی را بپذیرید و احساسات مختلفی که نسبت به این رابطه دارید را تجربه کنید تا مراحل سوگ سپری شود. این مدت با توجه به ظرفیت روانی شما چندین ماه طول خواهد کشید. با مراجعه به یک روانشناس خوب میتوانید به بهبودی سریعتر و درستتر خود کمک کنید. در انتخاب مشاور و روانشناس خود هم دقت کنید که راهکار غیر اصولی مثل این جمله « که بهش فکر نکن» به شما ندهد. در دوران سوگ عاطفی فرد به شدت دچار نشخوار فکری است و سرکوب این افکار به تشدید حال مراجع منجر خواهد شد.

0

راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ شما , سالمهسلام و احترام احساسات شما بعد از جدایی کاملا طبیعی هست به خودتون فرصت بدین تا این دوره بگذره ، احساسات تون رو بنویسد و از یک مشاور کمک بگیرید

0

راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ شما , سالمهسلام. دوست عزیز به هم خوردن یکباره یک رابطه علاوه بر اینکه یک بحران است ، سوگ هم تلقی می شود . و بنا بر این نیاز به درمان دارد .مراجعه به روانشناس متخصص در این حوزه ، برای مواجه شدن با این چالش و عبور از این بحران ، برای شما یک ضرورت است. در جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی ، شما به مهارت ها و توانمندی های شناختی و رفتاری بسیاری دست پیدا می کنید ، که کمک می کند به شیوه ای سالم و کارآمد از این بحران خارج شوید .بنابر این توصیه می کنم حتما به روانشناس شناختی رفتاری یا CBT مراجعه کنید .

0

راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ شما , سالمهعزیزم تمام حالت هایی که دارین طبیعی هستش و البته خیلی سخت . چون شما دارید فرایند یک سوگ را تجربه می کنید. توصیه من به شما اینه که از یک درمانگر eftکمک بگیرید تا در این راه همراه شما باشه در ثانی به شما کمک می کنه آگاهی بیشتری از خودتون پیدا کنید تا در رابطه درستی قرار بگیرید

0

راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ شما , سالمهغم واندوه وخشم جز گذراندن مراحل شکست عاطفی ست به خودتان فرصت دهید

0

راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ شما , سالمهحتما به روانشناس مراجعه کنید تا مساله شما از زوایای مختلف مورد بررسی قرار بگیره

0

راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ شما , سالمهبا درود با یک مطلب کوتاه نوشتاری معمولا مشکل این چنین حل نمی شود.با یک روان متبحر تر مشاوره داشته باشید تا ثبات بیشتری در فکر و رفتار شما شکل بگیرید

0

راهنمایی های شما خیلی کمکم میکنه میشه بازم کمکم کنید؟ شما , سالمهعزیزم کاملا قابل درک است که در این شرایط شما این افکار و احساسات ناراحت کننده را داشته باشید اما فعلا چون زمان زیادی نگذشته است طبیعی است اما پیشنهاد میکنم تحقیقاتی در مورد روانشناس داشته باشید و مراجعه کنید تا بتوانید این دوران سوگ را به خوبی به پایان برسانید