شما فرستادم به من پیشنهاد دادید که روانشناس مراجعه کنم اما؟

سلام من قبلا سوالی که عکسش هست رو برای شما فرستادم به من پیشنهاد دادید که روانشناس مراجعه کنم اما امکان مراجعه حضوری ندارم.اگه تلفنی استفاده کنم نتیجه میگیرم ؟واقع سردرگمم و پر استرس

0

با سلام شما در درجه اول باید واقع بینی از خودتان داشته باشید و راساس این واقع بینی هدف گزاری کنید. اینکه آیا شما با توجه به سابقه تحصیلی قبلی تان امکان قبولی در رشته پزشکی را دارید یا نه؟ اگر اهدافتان را واقع بینانه چینش کنید و توقعات خودتان را متناسب با این توانایی هماهنگ کنید دچار چنین حالتی نخواهید شد برای تصمیم گیری شما باید تمام موارد از جمله تمایلات، توانمندی ها، نیازها و غیره را در نظر بگیرید و براساس آنها تصمیم گیری کنید. با خودتان روراست باشید و براساس آن تصمیم بگیرید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام و وقت بخیر. به هر حال تا روند مشاوره را آغاز نکنید نمیتوانید میزان نتیجه گرفتن را مشخص کنید. شما با شماره 1480 سازمان بهزیستی تماس بگیرید. شما دچار تعارض هستید مدتی کوتاه به خود استراحت دهید و فقط بر ارزشها و توانمندی های خود متمرکز شوید. اهدافی قابل دسترس تعریف کنید. اهداف را به کوچکترین بخش ممکن تقسیم کنید و از همان لحظه کار را آغاز کنید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست