خیلی پرخاشگر شدم و اصلا قدرت تصمیم گیری ندارم کمکم می کنید؟

من از کودکی مشکل اعصاب داشتم وچون اقدامی نکردم الان با مشکلات جدی از جمله شنیدن صداهای کوتا ه و جیغای بلند و احساس میکنم خودم نیستم و قادر به این زندگی دیگه نیستم و تحملم تموم شده تا الان خیلی اقدام به خودکشی کردم و وقتی اعصابم خورد میشه دوست دارم خودزنی کنم چون با این کار احساس آرامش میکنم و از علایمی که دارم میل جنسی شدید به جنس موافق و به هیچ کس اعتماد ندارم وبه همه مشکوکم وه از آدمها میترسم ،خیلی پرخاشگر شدم و اصلا قدرت تصمیم گیری ندارم کار خوب وبد رو از هم نمیتونم تشخیص بدم فقط کمک میخوام؟
0
با سلام
برای شروع درمان دارویی مناسب حتما هرچه زودتر به صورت حضوری به روانپزشک مراجعه کنید
0
با سلام
و وقت بخیر.
توجه داشته باشید، که خشم به عنوان هیجان ثانویه طبقه بندی می‌شود، به این معنا که معمولا واکنشی ناخوادگاه به هیجانات دیگر مانند ناکامی، ترس و حتی اضطراب منتشر می‌باشد.
پس قاعدتا درمرحله اول می بایست؛ علل زیربنایی در خشم شما شناسایی شود، از تعارضات حل نشده خانوادگی، تحریف‌های شناختی تا کمالگرایی و اختلالات دیرپای شخصیت همگی می‌توانند به عنوان سبب شناسی خشم مطرح باشند.
به غیر از بحث دارویی بهره گیری از جلسات شناختی-رفتاری می‌تواند در مدیریت این هیجان طبیعی راه گشا باشد.
کتاب نیمگذارم هر کسی دکمه‌های اعصابم را فشار دهد (نوشته الیس از نشر رسا) و کتاب رقص خشم (نوشته لرنر از نشر چشمه) به عنوان منابع خودیاری پیشنهاد می گردد.
0
با سلام
جهت درمان مناسب نیاز به ارزیابی و در صورت لزوم انجام آزمایشات لازم است.
به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
با سلام
نیاز جدی مراجعه به روانپزشک دارید
0
سلام
قدم اول این هست که به روانپزشک مراجعه کنید، با کمی بهبود در قدم بعدی لازم هست به روانشناس مراجعه کنید .
0
با سلام.
نیاز به مراجعه به روانپزشک است
0
با سلام
توصیه می‌کنم به روانپزشک مراجعه داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس پرخاشگری، فکر‌های خودکشی، عدم قدرت تصمیم‌گیری و اعراض دیگر که توضیح دادید، ممکن است نشانه‌های اختلالات روانی مانند افسردگی یا اضطراب باشند.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه می‌شود که با یک روان‌پزشک مشاوره کنید.
درمان‌های افسردگی و اضطراب معمولاً شامل مشاوره روان‌شناختی، دارو‌ها یا ترکیبی از هر دو می‌شود.
همچنین، تکنیک‌های مدیریت استرس و تغییر سبک زندگی می‌تواند بهبود آورنده‌ای برای شما باشد.
لطفا اقدام به مراجعه به پزشک کنید تا بتوانید از کمک‌های لازم بهره‌مند شوید.