احتمالاً این علائم مربوط به حمله پانیک یا اضطراب شدید است؛ در بیشتر موارد خطر فوری پایین است اما بهخاطر درد قفسه سینه و سابقه مصرف قرص خواب باید علت قلبی هم رد شود.
آرام باشید؛ بررسی فوری توصیه میشود.
راهکارهای عملی:
- بنشینید یا دراز بکشید و نفسهای عمیق و آهسته (نفس از بینی، بازدم طولانی) انجام دهید.
- یقه و لباس تنگ را باز کنید، آب جرعهجرعه بنوشید و در محیط خنک بمانید.
- نبض را برای ۳۰ ثانیه بشمارید و اگر تند یا نامنظم است یادداشت کنید.
- از کافئین و فعالیت سنگین خودداری کنید و سریعاً لیست داروها و دوزها را آماده داشته باشید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید، فشار یا درد منتشر که بهتر نمیشود یا با عرق سرد و تهوع همراه است.
- تنگی نفس شدید، غش یا افت سطح هوشیاری.
- ضعف یا بیحسی ناگهانی یکطرفه یا اختلال در حرف زدن.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
