اچ‌دی‌ال پایین و خطر قلبی در جوانان

سلام،بنده۲۷سالمه والان۵سالی که مرتب آزمایش میدم ،،hdlهمیشه پایینه روی۲۷ یا۲۸
تری گلیسیریدم قبلا۲۶۰،۳۷۰ بوده همیشه بالاست ودوهفته پیش ۵۰۶ شد،،پزشک غددفنوفیبرات۲۰۰ دادن،که به علت ضعف عضلانی وبالا رفتنcpkروی۵۰۶داروروقطع کردن،،بعدازمصرف فنوفیبرات تریگلیسیریدم امده روی۱۵۰,,اما hdlشده ۲۵
چکارکنم ،،خطرداره پایینه؟میترسم سکتهیامشکل قلبی،داروخاصی باhامیبرع؟
رژیم رعایت میکنم، روغن زیتون مصرفمه
13 خرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام اول اینکه همیشه قبل از انجام آزمایش چربی خون 12-14 ساعت ناشتایی رو باید رعایت کنید وگرنه چربی خون بالاتر از حد گزارش میشه. دوم تغذیه مناسب و ورزش بهترین راه درمان HDL پایین و TG بالاست.
— دکتر احمد یوسفی، فوق تخصص قلب و عروق مشاهده پاسخ کامل
1
سلام و درود
تری گلیسرید شما احتمالا بصورت خانوادگی بالاست، بایستی رژیم غذایی مناسب داشته باشید
استفاده از گروه داروی استاتین برای افزایش hdl و امگا 3 و جمفیبروزیل برای تری گلیسیرید کمک کننده ست
0
درود.
ورزش کنید، مخصوصا ورزش هوازی.
مصرف قند و شیرینیجات رو کاهش بدید.
در صورت مصرف سیگار و الکل اونها رو قطع کنید.
0
سلام
اول اینکه همیشه قبل از انجام آزمایش چربی خون
12-14 ساعت ناشتایی رو باید رعایت کنید وگرنه چربی خون بالاتر از حد گزارش میشه.
دوم تغذیه مناسب و ورزش بهترین راه درمان HDL پایین و TG بالاست.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً افت اچ‌دی‌ال شما به دو عامل محدود می‌شود: زمینهٔ ژنتیکی یا ارتباط با تری‌گلیسرید بالا و وضعیت متابولیک؛ در بیشتر موارد با کنترل تری‌گلیسرید و اصلاح سبک زندگی می‌توان خطر قلبی را کاهش داد، آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- فعالیت هوازی منظم (حداقل ۳۰ دقیقه، ۵ روز در هفته) و تمرینات مقاومتی برای افزایش اچ‌دی‌ال.
- کاهش قند ساده و نشاسته‌های پالایش‌شده، افزایش مصرف ماهی چرب، آجیل و چربی‌های مفید مانند روغن زیتون.
- حفظ وزن مناسب، توقف سیگار و محدود کردن الکل؛ پیگیری منظم آزمایش‌ها.
- با پزشک درباره راهکارهای دارویی یا مکملی برای کاهش تری‌گلیسرید (مثل امگا‑۳ تجویزی) و گزینه‌های افزایش اچ‌دی‌ال صحبت کنید.
علائم هشدار:
- درد یا فشار جدید و شدید در قفسهٔ سینه.
- تنگی نفس ناگهانی، تعریق سرد یا ضعف شدید.
- افت ناگهانی توانایی صحبت یا بی‌حسی/ضعف یک‌طرفه بدن.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق (کاردیولوژی)

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.