بیش از حد نامید هستم انگیزه ای ندارم چیکار کنم خوب بشم؟

من حدود یکساله که انگیزه ام برای زندگی کلا رفته . تا میخوام ورزش کنم یا یه کاری انجام بدم میام میگم : خب که چی ؟ الان برای چی اینکار رو بکنم ؟ چه فرقی داره . خوشحال میشم ؟نه نمیشم . مدام چنین تفکری دارمکه (آخرش میمیرم زیاد مهم نیست .انگیزه هیچکاری رو ندارم. از زندگی به طور مداوم شکایت دارم . چیز هایی که قبلا خوشحالممیکرد الان به ندرت میکنه .
0
وقت به خیر به مشاور و روانشناس مراجعه کنید
0
با سلام
نیاز به درمان دارویی برای افسردگی و مشاوره می باشد.
0
و اضحا دچار افسردگی شدید و نیاز به درمان دارید
0
سلام
به روانپزشک مراجعه کنید تا درمان دارویی و غیر دارویی انجام شود
0
سلام
وقت بخیر با توجه به شرح حال و علائم روحی که فرمودید میتونه شروع یک افسردگی در شما باشه توصیه می‌شه جهت پیگیری و جلوگیری از پیشرفت این علائم حتما با متخصص روانپزشک و رولنشناسان مشورت نمایید
0
سلام خدمت شما،،،
این‌ها بازی‌های روانی است،،، برای توقف و کنترل با دکتر روانشناس خانم صحبت کنید،،، شما در سنی هستید که قرار هست موفقیت‌های آینده خود را رقم بزنید، حتما مشاوره بگیرید اگر امکان مراجعه حضوری ندارید میتونید مشاوره آنلاین داشته باشید
0
بهتره به روانپزشک و روانشناس جهت درمان مراجعه کنید که شرایطتون بهتر بشه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مواردی که شرح دادید نشان‌دهنده علائمی از افسردگی می‌تواند باشد، از جمله بی‌انگیزگی مداوم، دید منفی نسبت به زندگی، و کاهش لذت از فعالیت‌هایی که پیش‌تر شما را خوشحال می‌کردند.
اولین قدم برای بهبود این است که شما به یک متخصص پزشکی یا روانپزشک مراجعه کنید.
درمان‌های گفتاری مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) و بعضاً دارو‌های انتیدپرسان می‌توانند کمک‌کننده باشند.
همچنین، فعالیت‌های فیزیکی منظم و مدیتیشن می‌توانند به بهبود حال شما کمک کنند.
مهم است که شما به خودتان و زمان درمان فرصت دهید و از حمایت‌های خانوادگی و دوستانه استفاده کنید.