سلام و وقت بخیر وزنتون رو کاهش بدید و تحت نظر متخصص قلب باشید تا بررسی لازم صورت گیرد و اقدامات لازم انجام پذیرد. فشار رو هم حتما کنترل کنید. از مصرف نمک و غذاهای پرچرب و فست فودی هم بپرهیزید. با آرزوی سلامتی برای شما.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
فشار خون بالا، که به عنوان هیپرتانسیون شناخته میشود، میتواند زمینهساز بیماریهای جدی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و کلیوی باشد که همگی میتوانند به مرگ منجر شوند. فشار خونی که شما اعلام کردهاید، ۱۴/۹، کمی بالاتر از میزان طبیعی است که برای سن شما باید نزدیک به ۱۲/۸ باشد. این شرایط خطرناک نیست اگر تحت نظارت پزشک و با رعایت شیوه زندگی سالم حفظ شود. مدیریت استرس، کاهش مصرف نمک، ورزش منظم، و ترک سیگار از جمله روشهای مهم برای کنترل فشار خون هستند. توصیه میشود که شما به پزشک عمومیمراجعه کنید تا برنامه مناسبی برای مدیریت و پایش فشار خون شما طراحی شود.
