گرفتگی عضله هنگام صبح چیست؟
وقتی صبح از خو اب پامیشیم عضله بازوی دست چپم میگیره طوری که نمیتونم دستم رو بای سرم ببرم و به مرور تا چند ساعت باز میشود البته من در تمام مفصلهای دست هام و ارنج دست درد دارم که ازمایشهای روماتولوژی همش منفیاست .و همچنین زانو درد شدید .لطفا رهنمایی کنید .چکار باید کرد .