راههای سریع برای بهبود بیخوابی شبانه
سلام. یه پسر ۱۷ساله هستم حدود یکماهه شب ها خیلی کم میخوابم یعنی حدود ۴یا۵ساعت وخیلی عمیق نمیخوابم و هر یکی دوساعت هم بیدار میشم و طول میکشه تا دوباره به خواب برم و کلا ۳یا ۴ بار در شب اینجوری میشم
چند وقت پیش از یه دکتر داروساز قرص زولیور۱۰ گرفتم چند روز خوردم خوب شدم ولی بعدش دوباره همونجوری شدم
نمیدونم چکار کنم درصورت لزوم به کدوم دکتر مراجعه کنم؟
چند وقت پیش از یه دکتر داروساز قرص زولیور۱۰ گرفتم چند روز خوردم خوب شدم ولی بعدش دوباره همونجوری شدم
نمیدونم چکار کنم درصورت لزوم به کدوم دکتر مراجعه کنم؟
20 تیر 1405
