آیا کم آبی دیسک و دیسک خفیف درمان دارد؟

احتمالاً درد شما ناشی از تشدید کم‌آبی دیسک یا تأثیر روی دیسک خفیف قبلی است.
در بیشتر موارد این تغییرات با درمان‌های غیرجراحی کنترل و درد تا حد زیادی کاهش پیدا می‌کند؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- استراحت نسبی و پرهیز از بلند کردن بار سنگین، اما از بی‌حرکتی طولانی خودداری کنید.
- ۴۸ ساعت اول از کمپرس یخ برای ۱۵–۲۰ دقیقه استفاده کنید، سپس کمپرس گرم برای شل‌کردن عضلات.
- مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن به مدت کوتاه و طبق دستور مصرف کنید.
- شروع فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی و کششی کمردرد پس از کاهش التهاب، و اصلاح وضعیت نشستن/بلند شدن.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی پیشرونده در یک یا هر دو پا.
- از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع (احتمال سندرم دم اسبی).
- درد بسیار شدید یا تب همراه با تشدید علائم.
تخصص پیشنهادی: متخصص ارتوپدی