ویتامین دی دوز روزانه بهتره یا ماهانه مناسب است؟

باسلام.لطفا مارو از سردرگمی دربیارید.هر دکتری یه نظری داره ولی واقعیت چیه؟ما مردم گناه داریم آخه.دوز روزانه ویتامین دی جذبش بهتره؟به تنهایی باید مصرف بشه یا با منیزیم؟اگر منیزیم مصرف نشه فایده نداره یعنی؟

0

نیازی به مصرف همزمان منیزیوم و ویتامین دی نیست. دریافت دوز روزانه زمانی که کمبود ویتامین دی وجود ندارد یا شدید نیست بهتر هست. زمانی که کمبود ویتامین دی شدید هست نیاز به دریافت دوز بالای ویتامین دی هست بنابراین کپسول 50 هزار یا تزریق آن مناسب هست.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

با سلام و احترام حسب نظر سرکار خانم دکتر حسین زاده اقدام کنید دوز 1000 روزانه جهت تامین نیاز دائمی است و در صورت کمبود تا جبران 50000 هفتگی هر دو هفته یا ماهانه توصیه میشود

دکتر محمد نوری

متخصصص و جراح کلیه و مجاری ادراری و ن...
دکتر محمد نوری
0

مهم اینه که مقدار ویتامین دی در بدن نرمال بشه .فرقی نمیکنه دوز روزانه مصرف کنید یا ماهیانه .هر کدوم راحت ترین .هیچ ربطی به منیزیوم هم نداره

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام اشکال مختلف ویتامین همگی یک کاربرد دارند بصورت کلی مصرف روزانه ویتامین د1000 بعنوان دوز نگهدارنده محسوب میشود و کپسول ویتامین د 50000 برای جبران کمبود آن مصرف میشود ولی در عمل هر روشی که خود شخص راحتتر باشد نتیجه یکسان خواهد داشت

دکتر نیما دستگیر

متخصص بیماریهای عفونی و تب داردارای بورد تخصص از دانشگاه شهید بهشتی
دکتر نیما دستگیر
0

سلام. هر دو روش خوب است. کسانیکه از دوز روزانه طرفداری میکنند نظرشان این است که دارو بطور یکنواخت وارد بدن میشود و سطح ویتامین د در خون در روزهای مختلف یکنواخت خواهد بود اما وقتی دوز بالا را شنبه میخورید بتدریج سطح دارو در خون کم میشود و مثلا روز پنجشنبه جمعه خیلی کم است. اما اینکه این یکنواخت بودن مزیت خاصی داشته باشد اثبات نشده فقط احساسی هست که در این طرفداران وجود دارد. موفق باشید.

دکتر محمد جواد حریری

پزشک عمومیهیپنوتراپیست
دکتر محمد جواد حریری
0

سلام،فرقی ندارد،مهم نرمال شدن سطح ویتامین د در بدن هستش،ربطی هم به منیزیم ندارد

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامین‌ها برای سلامتی است که نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی، مغز و عضلات دارد. مصرف ویتامین دی به صورت روزانه یا ماهانه وابسته به وضعیت هر فرد و نیازهای او است. در برخی موارد مانند کمبود شدید ویتامین دی یا ناتوانی در جذب آن، استفاده از دوزهای بالاتر و روزانه توصیه می‌شود؛ اما در موارد عمومی مصرف ماهانه هم می‌تواند کافی باشد. همچنین، منیزیم نیز نقش مهمی در جذب و استفاده از ویتامین دی دارد، بنابراین ترکیب مصرف ویتامین دی با منیزیم می‌تواند موثرتر از مصرف تنها ویتامین دی باشد. از این رو، بهتر است به همراه ویتامین دی، منیزیم نیز مصرف شود تا از بهترین نتایج بهره‌مند شوید.