اسید فولیک و بارداری؟

سلام خدمت پزشکان محترم، خسته نباشید، ازتون ممنونم که با دقت و حوصله سوالهای مارو جواب میدید تا از نگرانی در بیایم.
برای اقدام به بارداری به متخصص زنان مراجعه کردم و ایشون گفتن که باید اسید فولیک ۱ مصرف کنم و توضیحات رو دادن اما توی دفترچه یادداشت نکردن و به دلیل وقفهای که واسه تهیهی دارو توسط خودم ایجاد شد الان که میخوام تهیه کنم تعداد قرص و نحوهی مصرفش فراموشم شده، امکانش هست که راهنمایی بفرمایید؟ متشکرم