آیا 5 ماه بعد از عمل acl درد هنگام ورزش اسکات طبیعی است؟
۵ ماهه acl وترمیم مدیال منیسک انجام دادم ولی موقع انجام حرکات بدنسازی قسمت بالای کشکک که تاندون برداشتن جاش خالیه درد میگیره یا حرکت اسکات میزنم اونجایی که پیچ بالای زانو رو بستن استخونش درد میگیره طبیعیه درداش؟
0
سلام .بازتوانی و فیزیوتراپیبعد از جراحی رو کامل انجام بدین .تا دردها برطرف شود
درود بر شما روشهای درمانی جدید مانند پی ارپی و پرولوتراپی بعد از جراحی کمککننده است مشاوره تلفنی روزهای شنبه تا پنج شنبه 10صبح تا 9 شب دکتر پیمان جاوید متخصص ارتوپدی -تهران - بیمارستان پارس
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً این درد مربوط به پیگیریهای معمول بعد از برداشت تاندون پاتلا (درد جلوی زانو) یا تحریک محل فیکساسیون پیچ است. در بیشتر موارد این ناراحتی با ادامه بازتوانی و تعدیل بار تمرینی کاهش مییابد و نیاز به نگرانی شدید نیست. راهکارهای عملی: -به مدت۱–۲ هفته از اسکات عمیق و وزنهگذاری سنگین خودداری کنید و عمق حرکت را کاهش دهید. - یخ ۱۵–۲۰ دقیقه بعد از تمرین و استراحت نسبی برای کاهش التهاب و درد. - تمرینات فیزیوتراپی متمرکز روی تقویت چهارسر و تصحیح الگوی حرکت (نرمشهای ایزومتریک، تقویتی و تعادلی). - در صورت درد قابل توجه یا پیشرفت کند، مصرف کوتاهمدت مسکن ساده (پاراستامول یا ایبوپروفن) مطابق دستور و مشورت دارویی. علائم هشدار: - تب همراه با قرمزی، گرمی یا ترشح از محل عمل (نشانه عفونت). - ناتوانی در تحمل وزن یا افزایش ناگهانی و شدید درد. - قفل شدن مفصل یا احساس بیثباتی و اضح و جدید. تخصص پیشنهادی: جراح ارتوپد
