علت فرورفتگی عضله سرینی چیست؟ سلام بهتر است حضوری مراجعه شود ..

عضله , سرینی , فرورفتگی

سلام.من بعد از مدت ها تمرین بدنی داشتم .بعد از تمرین متوجه شدم روی عضله سرینی به اندازه سر انگشت فرو رفته و سوراخهعلت چیه؟؟لازمه به پزشک مراجعه کنم؟؟

1
0

علت فرورفتگی عضله سرینی چیست؟ عضله , سرینی , فرورفتگیسلام بهتر است حضوری مراجعه شود .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

فرورفتگی عضله سرینی پس از تمرین بدنی معمولاً به علت تمرکز بیش‌از‌حد فشار و وزن بر روی عضلات می‌باشد. این مشکل می‌تواند ناشی از شدت تمرین، فنی‌تمرین نادرست، یا عدم گرم‌کردن کافی قبل از تمرین باشد. برای درمان فرورفتگی عضله سرینی، استفاده از خوراکی‌های غنی از پروتئین و استراحت مناسب پس از تمرین توصیه می‌شود. در صورت بروز درد مزمن یا تورم شدید، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و نظر وی را جویا شوید.