علت درد پاشنه پا پس از بی‌حرکتی و بیدار شدن از خواب

درد پاشنه پا که پس از دوره‌های طولانی بی‌حرکتی یا در اول صبح تجربه می‌شود، معمولاً به دلیل التهاب فاشیای کف پا است، که به آن فاشئیت پلانتار هم گفته می‌شود.
این حالت زمانی رخ می‌دهد که نوار نازک بافتی که پاشنه را به انگشتان پا متصل می‌کند دچار کشیدگی بیش از حد و التهاب شود.
علائم می‌توانند شامل درد شدید در کف پا یا پاشنه پا هنگام قدم زدن اولیه بعد از بیدار شدن از خواب باشد، اما ممکن است پس از چند قدم کاهش یابد.
درمان‌های موثر شامل استراحت، کشیدن عضلات ساق پا و کف پا، استفاده از کفی‌های طبی مناسب، و گاهی اوقات تزریق استروئید یا استفاده از داروهای ضد التهابی است.
مراجعه به پزشک یا متخصص ارتوپدی برای ارزیابی دقیق و پیگیری درمان اهمیت زیادی دارد.