حس میکنم من و همسرم حرف هم و نمی فهمیم لطفا راهنماییم می کنید؟

سلام خسته نباشین من چند ساله ازدواج کردم ی بچه دارم اما مدام با همسرم در حال بحث هستیم حس میکنم حرف هم و نمیفهمیم ضمن اینکه اون ب شدت به مادرش وابسته است بدون اجازش اب هم نمیخوره و این خودش سبب بحث های ماست خیلی دلم میخواد برم با ی مشاور صحبت کنم اما مشاور باید با همسرم هم حرف بزنه و حرفای دو طرف را بشنوه که همسر من اهل مشاوره نیست؟لطفا بگید چکار کنم ؟ایا اگر خودم تنها برم پیش مشاور نتیجه ای داره؟
0
سلام و وقت بخیر.
قطعا همان طور که اشاره کردید زوج درمانی در این گونه مشکلات بهتر از درمان فردی تاثیرگذار خواهد بود اما به هر حال حضور فرد شما هم بی تاثیر نیست.
البته فراموش نکنید حتی در صورت شرکت همسرتان در جلسات زوج درمانی؛ توانایی اصلی شما در جهت ایجاد تغییراتی در خود و محیط پیرامون خود و لذت بردن بیشتر از شرایط موجود خواهد بود.
در مرحله بعدی می بایست تفاوت‌های فردی را پذیرا باشید و انتظار خود را از تغییرات متعادل سازید؛ فراموش نکنید میز، میز و صندلی، صندلی است!
سپس سعی کنید سازگارانه‌ترین شکل ارتباطی و هیجانی خود و همسر محترم را استخراج کنید، مهم این است در این راه بر تحریف‌های شناختی خود غلبه کنید و افکار منطقی را جایگزین سازید.
فعالیت شخصی؛ زمان شخصی و لذات شخصی خود را افزایش دهید و از این طریق تمرکزتان را بر کاستی‌های همسرتان؛ کاهش دهید.
برای سلامت و رضایت جنسی خود و همسرتان اهمیت ویژه ای قائل شوید.
در آخر فراموش نکنید؛ بخش بزرگی از رفتار‌های همسر شما؛ به عنوان واکنشی ناآگاه به کنش‌های تنبیهی شما در نظر گرفته می‌شود.
به عنوان منبع خودیاری کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر یانگ ترجمه حمیدپور از نشر ارجمند را مطالعه بفرمایید.
0
سلام
به شما.
وجود اختلاف نظر بین زوج امری کاملا طبیعی است و نمی شود انتظار اتفاق نظر در همه مسائل را داشت.
هر فردی از دیدگاه و منطق خود به قضیه نگاه می کند که ممکن است با منطق طرف مقابل متفاوت باشد و بحث کردن در آن مورد به نتیجه ای منتج نخواهد شد.
باید در درجه اول تفاوت دیدگاه بین یکدیگر را بپذیرید و به جای این که برای هم نظر کردن همسرتان با خود تلاش کنید، بر روی حس‌های خود متمرکز شوید و حس‌های تان را با همسرتان مطرح کنید و شرایطی را توافق کنید که باعث آزردگی یکدیگر نشوید.
همانطور که عرض کردم اختلاف نظر طبیعی است اما آنچه تعیین کننده است نحوه بیان این اختلاف نظر و نحوه واکنش در برابر آن است.
مراجعه به یک زوج درمانگر حتی در صورتی که همسر شما مراجعه نداشته باشد می تواند مفید باشد و چه بسا با مشاهده پیشرفت در شما همسرتان نیز راغب به مراجعه شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بحث و اختلافات در زناشویی ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله انعدام ارتباط و عدم فهم موقف طرف مقابل.
برای حل این موضوع، می‌توانید به یک مشاور زناشویی مراجعه کنید.
گاهی اوقات حضور فرد دیگری در جلسات مشاوره می‌تواند کمک شایانی به روابط زناشویی شما داشته باشد.
اگر همسر شما تمایلی به حضور در جلسات ندارد، شما می‌توانید به تن‌هایی مشاوره‌ای را آغاز کرده و روابط خود را ارتقا دهید.
مهم‌ترین نکته این است که هر دو طرف برای حل مشکل و بهبود روابط تلاش کنند و کوشش داشته باشند تا به یک توافق مشترک برسند.
این مسیر نه تنها به بهبود رابطه شما کمک می‌کند، بلکه از بروز اختلافات بیشتر جلوگیری می‌کند.