علت شکستن ناخن چیست؟

با سلام وخسته نباشید. من همیشه ناخن هام میشکنه میخوام اصلا ناخن هام بلند نمیکنم همیشه باید با ناخن گیر بگیرم خیلی اذیت میشم.علتش چیست؟
0
چکاپ آزمایشگاهی کامل دهید
0
سلام
عللی مانند فقر آهن مشکلات تیرویید کمبود زینک و ویتامین‌های گروه ب و آسیب‌های فیزیکی باعث این علت می‌شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
شکستن ناخن می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند کمبود ویتامین‌ها (مانند ویتامین D و کلسیم)، فشار روحی، عفونت‌ها و بیماری‌های پوستی باشد.
برای پیشگیری از شکستن ناخن می‌توانید به مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D و کلسیم، استفاده از کرم مرطوب کننده برای ناخن، استفاده از دستکش در تماس با مواد شوینده و حتی مراجعه به پزشک در صورت استمرار مشکل، روی آورد.
همچنین اصلاح رژیم غذایی خود با توجه به نکات تغذیه‌ای مفید می‌تواند در پیشگیری از این مشکل مؤثر باشد.