علت ترک زیر انگشت شست پا و روش درمان

احتمالاً ترک‌های زیر انگشت شست پای شما به علت خشکی شدید پوست و فشار و سایش کفش و راه رفتن است.
در بعضی افراد هم پینه و ضخیم شدن پوست آن ناحیه باعث ترک می‌شود.
در بیشتر موارد این مشکل جدی نیست و با مراقبت پوستی درست برطرف می‌شود.
راهکارهای عملی:
۱ روزی دو بار بعد از شستن پا با آب ولرم و خشک کردن کامل، روی ترک‌ها کرم چرب‌کننده غلیظ یا ویتامین آد به مقدار کافی بمال و کمی ماساژ بده.
۲ شب‌ها بعد از زدن کرم، روی پاها مخصوصاً انگشت شست، جوراب نخی تمیز بپوش تا رطوبت حفظ شود.
۳ از دمپایی و کفش راحت، نرم و کمی جلو باز استفاده کن تا فشار مستقیم زیر شست کم شود؛ از ایستادن طولانی هم تا حد ممکن پرهیز کن.
۴ پوست‌های ضخیم و پینه را با تیغ، سنگ پا‌ی خشن یا کندن با دست دستکاری نکن؛ فقط خیلی آرام بعد از حمام می‌توان با سنگ پای نرم سطح را صاف کرد.
۵ اگر محیط‌های مرطوب مثل استخر و حمام عمومی زیاد می‌روی، حتما دمپایی شخصی بپوش و پاها را بعد از آن خوب خشک کن.
علائم هشدار:
۱ قرمزی شدید، داغی، ورم یا خروج چرک از ترک‌ها.
۲ درد شدید موقع راه رفتن یا تب و لرز.
۳ اگر دیابت داری و ترک‌ها خوب نمی‌شوند یا زخم عمیق می‌شوند.
تخصص پیشنهادی:
متخصص پوست و مو