درمان افسردگی چیست؟ باسلام استرس واضطراب وافسردگی در افراد کنکوری شایع بوده ومانع پیشرفت تحصیلی میشوندمخصوصا هر چه به کنکور نزدیکتر میشوید بیشتر میشود توصیه میشود سعی کنید خواب وتغذیه خوب داشته باشید با دوستان وهمکلاسی درارتباط باشید.به نتیجه امتحان فکر نکنید وامتحان تمام زندگی شما نیست در صورت شکست در آزمون زمان برای جبران وجودداردبه گذشته خود برگردیدچقدر موقعیتهای سخت داشتید پشت سر گذاشتید شاید الان فکر می کنید خیلی برای شما آسان وسهل وبدون استرس میباشد. مسلما دچار خطا شناختی هستید که خودش مسبب اضطراب وافسردگی است میتوانید به روان شناس و روان پزشک مراجعه کنید. سلام، اولا بهتر بگیم این ور سال اکثر کنکوری ها خسته اند و حال زیاد خوبی ندارن چون تو دوران پر استرسی هستین. پس شما تنها نیستید !. دوم الان چون نزدیک به کنکور من و پیشنهاد میدم اگر حس میکنی تمرکز سخت شده برای یه مدت کوتاه از روانپزشک دارو بگیرید تا این چند ماه هم طی بشه. الان وقت جلسات روانشناسی خیلی نیست موفق باشید. با سلام افکار منفی و یا کمال گرایانه شما بالاست. سعی کنید واقع بین باشید و به تلاش خودتان بدون اینکه نتیجه چه خواهد شد ادامه دهید. حتما بهترین نتیجه در خور خودتان را بدست می آورید. در کنار درس خواندن حتما تفریح و ورزش هم داشته باشید و هر از گاهی با یک روان شناس هم برای آرامش مشاوره داشته باشید.. با سلام. فرسودگی در روزهای پایانی و نزدیک امتحان شایع است.اگر شدت علایم افسردگی به حدی است که در عملکرد شما اختلال ایجاد کرده و نمیتوانید درس بخوانید حتما برای شروع درمان دارویی به روانپزشک مراجعه کنید تا سریع ترین پاسخ را بگیرین و بتوانید در ماه های پایانی بهترین عملکرد رو داشته باشید چون این ماه های انتهایی برای درس خواندن و امتحانات سراسری ارزش بسیار زیادی دارد و کسانی در این رقابت ها موفق میشون که بتوانن این مرحله فرسودگی را با موفقیت بگذرانن .. سلام، غالبا با نزدیک شدن به زمان کنکور حالات استرس و ناامیدی بروز میکند، بخصوص که در ایام عید و وقفه در برنامه ریزی درسی نیز قرار دارید. امید خود را از دست ندهید و برنامۀ مطالعۀ روزانه را هر چند که ممکن است ساعات کمتری باشد را همچنان داشته باشید، در این مورد از مشاوره تحصیلی کمک بگیرید، تغذیۀ مناسب و خواب کافی داشته باشید و در صورت ادامۀ مشکل با روانپزشک مشورت کنید، موفق باشید. با سلام کنکور یک استرسور برای تمامی دانش آموزان می باشد که با نزدیک شدن به زمان برگزاری آن، میزان استرس می تواند افزایش یابد. جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید.. درود در شرایط بحرانی هستید حتما تا زمان کنکور با یک روانشناس مشاوره داشته باشید..

آموز , افسردگی

سلام، من دانش آموز کنکوری هستم اما حدود یکی دو هفته ای میشه که حالت های افسردگی پیدا کردم و دائما احساس ناامیدی و ناراحتی دارم و نمی تونم تمرکز کنم. ممنون میشم کمکم کنید.

7
0

درمان افسردگی چیست؟ آموز , افسردگیباسلام استرس واضطراب وافسردگی در افراد کنکوری شایع بوده ومانع پیشرفت تحصیلی میشوندمخصوصا هر چه به کنکور نزدیکتر میشوید بیشتر میشود توصیه میشود سعی کنید خواب وتغذیه خوب داشته باشید با دوستان وهمکلاسی درارتباط باشید.به نتیجه امتحان فکر نکنید وامتحان تمام زندگی شما نیست در صورت شکست در آزمون زمان برای جبران وجودداردبه گذشته خود برگردیدچقدر موقعیتهای سخت داشتید پشت سر گذاشتید شاید الان فکر می کنید خیلی برای شما آسان وسهل وبدون استرس میباشد. مسلما دچار خطا شناختی هستید که خودش مسبب اضطراب وافسردگی است میتوانید به روان شناس و روان پزشک مراجعه کنید

0

درمان افسردگی چیست؟ آموز , افسردگیسلام، اولا بهتر بگیم این ور سال اکثر کنکوری ها خسته اند و حال زیاد خوبی ندارن چون تو دوران پر استرسی هستین. پس شما تنها نیستید !. دوم الان چون نزدیک به کنکور من و پیشنهاد میدم اگر حس میکنی تمرکز سخت شده برای یه مدت کوتاه از روانپزشک دارو بگیرید تا این چند ماه هم طی بشه. الان وقت جلسات روانشناسی خیلی نیست موفق باشید

0

درمان افسردگی چیست؟ آموز , افسردگیبا سلام افکار منفی و یا کمال گرایانه شما بالاست. سعی کنید واقع بین باشید و به تلاش خودتان بدون اینکه نتیجه چه خواهد شد ادامه دهید. حتما بهترین نتیجه در خور خودتان را بدست می آورید. در کنار درس خواندن حتما تفریح و ورزش هم داشته باشید و هر از گاهی با یک روان شناس هم برای آرامش مشاوره داشته باشید.

0

درمان افسردگی چیست؟ آموز , افسردگیبا سلام. فرسودگی در روزهای پایانی و نزدیک امتحان شایع است.اگر شدت علایم افسردگی به حدی است که در عملکرد شما اختلال ایجاد کرده و نمیتوانید درس بخوانید حتما برای شروع درمان دارویی به روانپزشک مراجعه کنید تا سریع ترین پاسخ را بگیرین و بتوانید در ماه های پایانی بهترین عملکرد رو داشته باشید چون این ماه های انتهایی برای درس خواندن و امتحانات سراسری ارزش بسیار زیادی دارد و کسانی در این رقابت ها موفق میشون که بتوانن این مرحله فرسودگی را با موفقیت بگذرانن .

0

درمان افسردگی چیست؟ آموز , افسردگیسلام، غالبا با نزدیک شدن به زمان کنکور حالات استرس و ناامیدی بروز میکند، بخصوص که در ایام عید و وقفه در برنامه ریزی درسی نیز قرار دارید. امید خود را از دست ندهید و برنامۀ مطالعۀ روزانه را هر چند که ممکن است ساعات کمتری باشد را همچنان داشته باشید، در این مورد از مشاوره تحصیلی کمک بگیرید، تغذیۀ مناسب و خواب کافی داشته باشید و در صورت ادامۀ مشکل با روانپزشک مشورت کنید، موفق باشید

0

درمان افسردگی چیست؟ آموز , افسردگیبا سلام کنکور یک استرسور برای تمامی دانش آموزان می باشد که با نزدیک شدن به زمان برگزاری آن، میزان استرس می تواند افزایش یابد. جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید.

0

درمان افسردگی چیست؟ آموز , افسردگیدرود در شرایط بحرانی هستید حتما تا زمان کنکور با یک روانشناس مشاوره داشته باشید.