اصلا دویدن و پیاده روی یا دوچرخه سواری باعث کاهش قند می شود یا مضر هست؟
باسلام و احترام... این که بعضی متخصصین میگن پیاده روی و دویدن باعث افزایش قندخون میشود یعنی چی؟ برای اینکه دویدن و پیاده روی باعث افزایش قند نشه و باعث کاهش و پیشگیری از افزایش و ابتلا به قند بشه باید چطوری بدوییم و پیاده روی کنیم اصول و قاعده خاصی داره؟
اصلا دویدن و پیاده روی یا دوچرخهسواری باعث کاهش قند میشه با مضر هست؟
اصلا دویدن و پیاده روی یا دوچرخهسواری باعث کاهش قند میشه با مضر هست؟