تنبلی تخمدان و اقدام به بارداری؛ چه کنم؟

احتمالاً علت منفی شدن تست تا کنون مربوط به تخمک‌گذاری نامنظم یا رشد ناکافی فولیکول‌ها در زمینه تنبلی تخمدان (سندرم پلی‌کیستیک) است. در بیشتر موارد با اصلاح سبک‌زندگی و درمان‌های ساده قابل کنترل و بارداری ممکن است؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
1 پیگیری سونوگرافی طی ۲–۳ روز آینده تا رشد فولیکول چک شود و زمان احتمالی تخمک‌گذاری مشخص گردد.
2 نزدیکی منظم هر 48–72 ساعت در روزهای پرخطر تخمک‌گذاری؛ هم‌زمان مصرف روزانه اسیدفولیک ۴۰۰ میکروگرم شروع شود.
3 در صورت اضافه‌وزن، کاهش ۵–۱۰٪ وزن و ورزش منظم و کاهش قندها می‌تواند تخمک‌گذاری را بهبود دهد.
4 هماهنگی با پزشک برای بررسی هورمونی؛ در صورت نیاز پزشک ممکن است داروهای تحریک تخمک‌گذاری یا متفورمین را پیشنهاد کند.
علائم هشدار:
1 درد شدید ناگهانی در شکم یا لگن؛
2 تب بالای ۳۸ درجه یا ترشح بدبو از واژن؛
3 خونریزی بسیار زیاد یا غش/سرگیجه شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و ناباروری