تغذیه مناسب برای رشد کودک چیست؟

فرزند شما باید ابتدا قد و وزن وی اندازه گیری شود و بعد روی صدک برود و سپس در مورد خواب و وجود بیماری‌های همراه سوال شود و در صورت نداشتن نکته منفی و خواب مناسب نکات مناسب گفته شود در اینستاگرام من در هایلایت قد و وزن همه توضیح داده شده

سلام و وقت بخیر
باید به دکتر غدد مراجعا بفرمایید ضمن اینکه نگران نباشید
بیماران زیادی از این دست بودن و تحت درمان هستن.
میتونید با شماره تماس بگیرید.
بعد از انجام ازمایش لازم درمان مناسب شروع میکنیم

بابد عزیزم با نمودار رشد مراجعه کنید یا مشاوره آنلاین داشته باشید که ابتدا شرایطش و تغذیه و رشدش بررسی بشه

با سلام
وزن فرزند شما روی منحنی میانگین 50 درصد و قد روی منحنی 25 درصد می باشد، هر دو نرمال و مطلوب است، ولی آنچه مهم است پایش رشد است و اینکه ببینیم نسبت به قبل رو به صعود بوده یا نه و اینکه در آینده روند رشد مطلوب خواهد بود.
همچنین
اگه تا به حال چکاب آزمایش خون نشده، بهتر است یک بررسی انجام شود و از نظر کم خونی فقر آهن یا کمبود ویتامین دی و عملکرد ارگان‌های کبد و کلیه و تیرویید از روی آزمایش انجام گیرد.
الگوی خواب بطور کلی در سن 5 سالگی، 8 تا 9 ساعت خواب شب و 1 تا 3 ساعت خواب روزانه است، که البته بهتر است خواب روزانه بصورت یک ساعت قبل ظهر و 1 تا 2 ساعت 2 بعد از ظهر باشد.
بهتر است خواب بعد از ظهر طولانی نباشد و نزدیک به غروب نباشد، چون باعث مشکل دز خواب شب می شود و قبل از ساعت 10 شب اقدام به خواباندن شود.