احساس کمبود از طرف خانواده، چگونه می‌توانم این موضوع را حل کنم؟

سلام.من همیشه بهتون پیام میدم و این باعث میشه یکم آروم شم.ممنونم ازتون.من ازدواج کردم خودم مشکل افسردگی و وسواس دارم وبا اینکه تو زندگی مشکل دارم اما ازهمسرم راضی هستم و دوسش دارم.همسرم وقتی کوچیک بوده پدرمادرش فوت شدن.خودمم پدرمادرم خیلی پیرن ومن همسن نوشونم.احساس کمبود ازطرف خانواده بخصوص خانواده همسرم دارم.خانوادش پرجمعیته ولی کسی نه احوالمو میپرسه نه کاری بام دارن نه اینکه دوسم نداشته باشن.نمیشه گف این اخلاقشونه آدم ک نبایدهرطور دوس داره رفتار کنه پس اخلاق وآداب اجتماعی وخانوادگی چی میشه.
5 شهریور 1397 آخرین بروزرسانی: 8 شهریور 1397

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام و وقت بخیر. اخلاق و رعایت آداب تعریف واحد و مشخصی ندارد و ممکن است در بافتهای متفاوت فرهنگی و اجتماعی بصورت های مختلفی تظاهر کند! شما باید به این نتیجه برسید که توانایی کنترل دیگران را ندارید (فقط خودتان و در حد درخواست همسرتان) در دایره کنترل شما قرار میگیرند که میتوان…
— دکتر سبحان پورنیکدست، دکترای تخصصی روانشناسی مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام و وقت بخیر.
اخلاق و رعایت آداب تعریف واحد و مشخصی ندارد و ممکن است در بافتهای متفاوت فرهنگی و اجتماعی بصورت های مختلفی تظاهر کند!
شما باید به این نتیجه برسید که توانایی کنترل دیگران را ندارید (فقط خودتان و در حد درخواست همسرتان) در دایره کنترل شما قرار میگیرند که میتوانید با رعایت شرایطی خواسته ها و از آن مهمتر هیجانات خود را بدون قید اجبار با همسرتان در میان بگذارید؛ اما اینکه باید اینطور باشد و یا اینطور نباشد؛ دامی است که باعث میشود بعد سالها؛ نتیجه ای نگیرید!
0
سلام
و وقت به خیر
اینکه همسرتان پدر و مادرشان را در کودکی از دست دادند احتمالا نشان دهنده مشکلات نسبتا جدی است بنابراین خیلی نمیتوانید از همسرتان انتظار کمک داشته باشید.
از طرف دیگر وقتی اضطراب و افسردگی دارید انتظار محبت، دلسوزی و کمک از دیگران (خواه همسر، خانواده خودتان و خانواده همسرتان) بالا می رود
بنابراین هم شما و هم همسرتان نیازمند جلسات متعدد مشاوره ایی جهت کاهش مشکلات هستید
به امید روزهای بهتر برای زندگیتان
0
با سلام
با ینکه شما انتظار توجه از طرف دیگران دارید دیگران هم همان توجه را از طرف شما دارند.
مشکلات امروز زندگی بقدری زیاد است که افراد کمتر موفق به دیدار همدیگر می شوند.
شما پیشقدم شوید البته نه با پیش شرط شاید این روابط بقرار شود.
به نکته هم توجه داشته باشید که افراد ویژگی های خاصی دارند و همه مثل هم فکر نکنید.
احساس مهتری و یا کهتری و حقارت شما هم باید بیشتر منوط به نگرش خودتان به خویشتن خودتان باشد و نه دیگران
0
سلام
با توجه به مساعلی که عنولن کردید شما نیاز به رواندرمانی فردی داریر

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احساس کمبود از طرف خانواده می‌تواند بر روی روان و روابط اجتماعی شما تأثیر گذار باشد.
برای حل این مشکل، ابتدا مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود دهید و با افراد خانواده ارتباط بیشتری برقرار کنید.
افشای احساسات و نیازهای خود به آن‌ها می‌تواند کمک کننده باشد.
همچنین می‌توانید از روانشناسی نیز به عنوان یک راهکار موثر برای مدیریت احساسات ناشی از کمبود خانوادگی استفاده کنید.
در نهایت، به یاد داشته باشید که خودتان نیز باید برای سلامت روانی و اجتماعی خودتان تلاش کنید.
اهمیت ارتباط خانوادگی و حس خودباوری نباید در پیشگیری از بروز مشکلات روانی و اجتماعی چشم‌پوشی شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.