چیکار کنم سر بچه وارد لگن بشه؟

سلام وقت بخیر
من ۳۷ هفته و ۵ روز بارداری ام اما دکترم که معاینه لگنی انجام داد گفت لگنت خوبه برای زایمان اما جنین هنوز بالاس (سفالیکه اما خودش بالاس و وارد لگن نشده) و سرش وارد لگن نشده چیکار کنم که بتونم راحت زایمان کنم و سر وارد لگن شده باشه
0
عزیزم پیادهروی و نرمش‌های زایمانی کمک کننده است
0
سلام
جنین شما تا چهل و دو هفته به طور طبیعی فرصت دارد که وارد لگن شود نیازی نیست شما کاری انجام بدید فرایند طبیعی هست و هیچ اقدامی نیاز نیست
0
سلام
وقت بخیر پیاده روی و یک سری حرکات ورزشی برای آمادگی زایمان است که بهتون کمک میکنه
0
وقت به خیر ورزش و پیاده روی در این روند کمک کننده س
0
میتونید پیاده روی انجام بدید و به مرور زمان سر در لگن قرار میگیره
0
سلام
عزیزم میتونید پیادهروی داشته باشین
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای و رود سر جنین به لگن، فعالیت‌های بدنی معتدل مثل پیاده روی می‌تواند مفید بوده و به جنین کمک کند تا به پایین‌ترین نقطه رحم برود.
همچنین روی یک توپ تمرینی نشستن و حرکت‌های نرم کششی انجام دادن می‌تواند به بهبود این شرایط کمک کند.
لازم است با پزشک متخصص خود مشورت کنید تا بتوانید برنامه متناسب با حالت بدنی خود را تهیه کنید.