سلام. ۲۱ هفته باردارم. از هفته ۱۹ درد لگن و سیاتیک گرفتم.در حین تحرک و پیاده روی درد کمتر میشود. ولی اگر بشینم ، نمیتونم از جایم بلند بشم از شدت دردلگن و پای راستم از ناحیه باسن میگیرد ب زور اینور و انور میشم تا بتونم از جایم بلند شم. بارداری دوممه. این درد طبیعیه تو بارداری؟
22 آذر 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام بله امکان دارد که به علت تغییرات هورمونی و افزایش وزن بر لگن و اعصاب بخصوص سیاتیک ایجاد میشودورزشهایی مثل شنا، راه پیمایی موثر است
سلام، درد لگن و تیرکشیدن به سمت باسن و پا (سیاتیک) در سهماهه دومبارداری شایع است و معمولا ناشی از فشار رحم و تغییرات هورمونی روی مفاصل لگن و عصب سیاتیک است. توجه داشته باشید که بهبودی درد با حرکت و پیادهروی و بدتر شدن در حالت نشسته هم با الگوی شایع درد سیاتیک بارداری مطابقت دارد و معمولا طبیعی است. برای کاهش درد میتوانید: * از حرکات کششی مخصوص بارداری استفاده کنید. * نشستن طولانی را محدود کنید و هنگام بلند شدن از جای خود، از پهلو بلند شوید. * استفاده از کمربند حمایتی بارداری و قرار دادن بالش بین زانوها هنگام خواب کمککننده است. اگر درد شدید، ناگهانی، همراه با ضعف پا، بیحسی گسترده، یا مشکل در کنترل ادرار/مدفوع باشد، حتما باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
بله، درد لگن و سیاتیک میتواند در دوران بارداری رایج باشد و به طور کلیطبیعی است. این دردها که به علت تغییرات هورمونی و افزایش وزن بدن رخ میدهند، تنش و فشار بیشتری بر روی عضلات و اعصاب لگن و کمر وارد میکنند. درد سیاتیک ناشی از فشار بر روی عصب سیاتیک است که میتواند در اثر حرکت جنین یا تغییر در شکل لگن ایجاد شود. برای مدیریت این دردها، توصیه میشود که ورزشهای کم تأثیر مانند شنا کردن و پیادهروی انجام دهید. همچنین، استفاده از کمربندهای حمایتی مخصوص بارداری و مشورت با یک فیزیوتراپیست برای انجام تمرینات اختصاصی میتواند به کاهش درد کمک کند. مراقبتهای دورهای با یک پزشک متخصص زنان و زایمان نیز امری ضروری است تا از سلامت مادر و جنین اطمینان حاصل شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
