هیچ عارضه ای ندارم فقط عضله و استخوان پان درد میکنه امروز شروع شده دیروز مسابقه ورزشی داشتم خوب گرم نکردم و از بعد از ظهر امروز شروع شده خطرناک است ؟ زیاد هم به دام فشار نیاوردم ولی امروز کمی جهت حفظ آمادگی جسمانی دویدم و تمرین کردم
0
وقت به خیر توصیه میشه با توجه به درد سطح فعالیتتون رو کاهش بدین و توسط پزشک متخصص طب فیزیکی معاینه بشین
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد ران و ساق پا پس از ورزش معمولا ناشی از کشیدگی عضلات یا آسیب استخوانی است. عدم گرم کردن قبل از ورزش، افزایش فشار زیاد به عضلات، و بازکشت غلظت ناگهانی بعد از ورزش عوامل اصلی درد میباشند. اغلب این نوع دردها غیر خطرناک هستند و با استراحت و استفاده از یخ درد کاهش مییابد. اگر درد حاد و مزمن و یا همراه با علائم دیگری همچون تورم، قرمزی یا گرمای محل درد همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اما در اکثر موارد، این نوع دردها خطرناک نبوده و با مراقبتهای خانگی از بین میروند.
