چگونه از اضطراب و ترس شدید از مرگ درمان کنیم؟

با سلام
شما علاوه بر مصرف دارو به روان شناس مراجعه کنید تا اقدامات روان درمانی مناسب با توجه به ارزیابی انجام شود.
استفاده از هیپنوتیزم هم می تواند یکی از تکنیک های ارام سازی مورد استفاده قرار گیرد.
از درمان شناختی رفتاری به عنوان درمان مطلوب می توان استفاده کرد.

سلام،
در بسیاری ار افراد حالات اضطرابی میتواند ناشی از وجود اختلال در کارکرد غدد بدن باشد، لازم است قبل از هر اقدامی برای اطمینان از سلامت جسمی خود به متخصص غدد مراجعه کنید.
بهتر است تنها به دارو درمانی اکتفا نکنید، انجام ورزش، معاشرت با دوستان خوب، بکارگیری تکنیکهای تنفس و ریلکسیشن در هنگام بروز اضطراب، یادگیری و پرداختن به یک هنر، و کارهایی از این قبیل خیلی میتواند کمک کننده باشد.
اگر نتیجه نگرفتید میتوانید به مشاور روانشناس مراجعه کنید، موفق باشید

با سلام
نیاز به ارزیابی های لازم می باشد و همچنین داروهای مصرفی شما نیاز به تنظیم دز و نوع داروهای مصرفی دارد و در کنار آن می توان از روان درمانی نیز بهره گرفت

سلام
به شما.
اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه های وراثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است.
وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود.
چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است.
علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است.
مشکلاتی همچون بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی، علائم تنفسی ، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته های مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است.
لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید.
اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود.
این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش ها باشد.
برای درمان مساله شما هیپنوتیزم جایگاهی ندارد.

سلام
بسیار متاسف هستم برای از دست دادن همسرتون.
ترس از دست دادن بعد از دست دادن عزیزان به نسبت شایع است که گویا این ترس ها باعث شده عملکرد شما مختل بشه ترکیب دارو درمانی و روان درمانی بهترین گزینه برای شما خواهد بود

با سلام
خدمت شما
برای کنترل نگرانی و اضطراب شما نیاز به تنظیم مقدار داروها می باشد.
در کنار درمان دارویی، روان درمانی نیز می تواند به کاهش علایم کمک کند.