دمنوش - من تقریبا یک روز درمیون بجای چای آویشن باعسل رو؟

احتمالاً مصرف دمنوش آویشن با عسل یک‌روز در میان در بیشتر افراد بی‌ضرر است و می‌تواند اثر تسکینی داشته باشد؛ خشکی گلو شما احتمالاً به کم‌آبی یا تحریک/حساسیت خفیف ناشی از ترکیبات گیاهی مربوط است.
نگران نشوید اما مراقبت‌های ساده کمک‌کننده‌اند.
راهکار‌های عملی:
- آب کافی بنوشید؛ بین دمنوش‌ها و در طول روز مایعات را افزایش دهید.
- دمنوش را رقیق‌تر دم کنید یا مصرف را به ۲–۳ بار در هفته کاهش دهید.
- مقدار عسل را کم کنید یا عسل را جدا بعد از خنک‌شدن کمی مصرف کنید تا چسبندگی کمتر شود.
- اگر سوزش دارید، موقتاً نوع دمنوش را به ملایم‌ترها تغییر دهید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس یا خس‌خس جدید
- ورم ناگهانی صورت، زبان یا گلو
- بلع دردناک شدید، خون‌ریزی یا تب مداوم
تخصص پیشنهادی: متخصص گوش، حلق و بینی