با سلام درد خفیفی گهگاهی هر چند روز در میان در ناحیه گودی کمر و بالای لگن دارم که در بعضی از روزها به پاهام میزنه در دارای دردی چندساعته در ناحیه لگن و پاها میشم که در بعضی مواقع حالت سرشدن به پاهام دست میدهد. محل کارم کاره ایستاده در کارخانه و کمی سنگین است
0
با سلام و وقت بخیر بدون معاینه امکان اظهارنظر وجود ندارد.
سلام بر شما. توصیه میشه سبک کار یخود را تا حدی تغییر بدید . ایستادن طولانی باعث تنگی کانال نخاعی میشه. جهت معاینه و بررسی دیسکوپاتی توصیه میشه به پزشک متخصصمراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد در ناحیه کمر و لگن ممکن است ناشی از عوامل گوناگونی اعم از فعالیتهای سنگین در محل کار، ایستاده بودن طولانی مدت، اشتباهات در حالت نشستن یا ایجاد فشار ناحیه کمر باشد. همچنین ممکن است علت این درد آسیب به اعصاب مهم نزدیک به ناحیه کمر و لگن باشد. برای کاهش درد و پیشگیری از تشدید آن، توصیه میشود از انجام تمرینات استراحتی و تقویتی برای عضلات پشتی و شکمی استفاده کنید. همچنین حضور یک فیزیوتراپیست و مشاوره با آن میتواند به بهبود وضعیت شما کمک کند. در صورت ادامه درد و عوارض دیگر، مراجعه به پزشک فوق تخصصی توصیه میشود.
