با سلام من چند ماه وقته موقع غذا خوردن یا نشستن گردنم درد خیلی زیادی میگیره و باید دراز بکشم تا خوب بشه هیچ اسیب و ضربه ای هم ندیده دلیلش چی میتونه باشه
28 بهمن 1400
پاسخ پزشکان
0
اسپاسم عضلات گردن،ارتروز گردن ،بیرون زدگی دیسک مهره های گردنی ازعلل درد گردن می تواند باشد.
درد گردن ممکن است از عوامل متعددی نظیر نشستن طولانی، نگهداری وضعیت نامناسب گردن در حین استفاده از گوشی یا لپتاپ، ورزشهای نادرست یا استرس ناشی از زندگی روزمره برای شما ایجاد شده باشد. بهتر است از وضعیت نشسته خارج شده و تمرینات کششی و تقویتی گردن انجام دهید. همچنین از دستور پزشک ممکن است برای شما فیزیوتراپی یا داروهای تسکین درد تجویز شود. در صورت ادامه مشکل، مشاوره با پزشک تخصصی ترجیحی است. از وضعیت نامناسب گردن در طول روز هم پرهیز کنید و از وسایل ارگونومیک و پشتیبانی سلامتی گردن استفاده کنید تا درد گردن را کاهش دهید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
