علت درد گردن چیست؟

درد گردن ممکن است از عوامل متعددی نظیر نشستن طولانی، نگهداری وضعیت نامناسب گردن در حین استفاده از گوشی یا لپ‌تاپ، ورزش‌های نادرست یا استرس ناشی از زندگی روزمره برای شما ایجاد شده باشد.
بهتر است از وضعیت نشسته خارج شده و تمرینات کششی و تقویتی گردن انجام دهید.
همچنین از دستور پزشک ممکن است برای شما فیزیوتراپی یا دارو‌های تسکین درد تجویز شود.
در صورت ادامه مشکل، مشاوره با پزشک تخصصی ترجیحی است.
از وضعیت نامناسب گردن در طول روز هم پرهیز کنید و از و سایل ارگونومیک و پشتیبانی سلامتی گردن استفاده کنید تا درد گردن را کاهش دهید.