فشارخونم تا شانزده رفته و دلیلش استرس نبوده من باید چکار کنم؟

فشار خون بالا ممکن است عوامل مختلفی مانند ژنتیک، نژاد، مصرف دارو‌ها، ناراحتی‌های تنی و ... داشته باشد.
از جمله دارو‌هایی که ممکن است فشار خون را بالا ببرند می‌توان به کلردیازپوکساید اشاره کرد.
مصرف این دارو باعث افزایش فشار خون در برخی افراد می‌شود.
برای کاهش فشار خون، بهتر است با پزشک خود مشورت کرده و درمان مناسب را ادامه دهید.
همچنین تغییر در روش زندگی، از جمله تغذیه سالم، ورزش منظم، کنترل وزن و کاهش استرس نیز می‌تواند به بهبود فشار خون کمک کند.