از شنیدن صدای ریز احساس دلهره شدید پیدا میکنم چه کنم؟

سلام اینجانب حدود ۶ ماه است که از شنیدن صدای ریز و حتی روشن و خاموش کردن کلید دلشوره میگیرم و واقعا ناراحتم و طی مراجعه متعدد به اساتید دکتر و تجویز قرص بوسپیرون و اسنترا هیچ نتیجه ای نگرفته و کلا دلسرد شده ام و از نسباتا هر روز صدا ها برام غیر قابل تحمل است
0
با سلام
و وقت بخیر.
ابتدا باید سیر و سبب شناسی زمینه ساز و آشکارساز وضعیت فعلی شما به دقت مشخص شود.
اثربخشی دارو‌ها کمی زمانبر خواهد بود در ضمن می‌توانید نوع و دوز دارو را مجددا با مشورت روانپزشک معاجلتان تنظیم کنید.
اما در ارتباط با اضطراب؛ طبق تحقیقات تایید شده؛ درمان‌های رفتاری همچون تکنیک‌های ذهن آگاهی و مدیریت استرس و آرمیدگی می‌توانند اثربخشی دارو‌ها را افزایش دهند.
0
با سلام و احترام،
در این خصوص توصیه می‌کنم جهت بررسی دقیقتر و تنظیم مناسب دارو‌ها به متخصص روانپزشکی معالجتان مراجعه حضوری داشته باشید.
0
سلام
به شما.
بهتر است روند درمان را تحت نظر روانپزشکتان پی گیری نمایید تا به مرور دز و ترکیب دارو‌ها تنظیم و بهبودی حاصل گردد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً شنیدن صدای ریز ناشی از اختلال حسی می‌باشد.
برای تشخیص دقیق توصیه می‌شود به یک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.
درمان‌های مختلفی برای این اختلال وجود دارد از جمله تمرینات تحریکی تیونینگ و دارو‌های ضد افسردگی.
حتی در برخی موارد، تراپی‌های روان‌شناختی نیز موثر بوده‌اند.
از جمله اقداماتی که می‌توانید در خانه انجام دهید می‌توان به کاهش میزان استرس و استراحت کافی اشاره کرد.
البته استفاده از دارو‌ها باید تحت نظر پزشک متخصص باشد.
اگر احساس دلهره و ناراحتی مداوم باقی می‌ماند، حتماً به پزشک مراجعه کنید.