چگونه به علاقه و هیجان همسر خود را افزایش دهیم؟

من خانمی۳۳ساله هستم ویه پسر۳ساله دارم هشت سال ازدواج کردم وتا قبل از بچه زندگی ایده آلی با همسر داشتم ولی بعد از بچه الان سه ساله دچار افسردگی هستم جدیدا حملات پانیک نیز اضافه شده همش دوست دارم باکسی (جنس مخالف)صحبت کنم و خودم رو بهش ثابت کنم وحواس خودمو پرت کنم بااین کار .این کار بهم روحیه و احساس مهم بودن میده وتو همه ی مسائل زندگیم حتی ارتباط به بچه تاثیر میزاره ولی نمیتونم اینکارو کنم چون متاهل هستم مشکلم چیه هزینه مشاوره خیلی سنگینه اگه جایی که کم باشه و بشه مدت طولانی مشاوره شد معرفی ؟
3 بهمن 1397 آخرین بروزرسانی: 24 فروردین 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام مقاله زیر را مطالعه کنید https://www.drqasemi.com/post/1471-%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C
— دکتر مهدی قاسمی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام و وقت بخیر.
مراکز بهزیستی و دانشگاهی تعرفه پایینی دارند.
ابتدا با شماره رایگان 1480 تماس بگیرید و سپس ارجاع میشوید.
0
با سلام
درک حالات و مساله شما به توضیح بیشتر و گفتگوی راحت تری در فضای امن اتاق درمان نیازمند است.
افسردگی می تواند واکنشی باشد به خشم های ابراز نشده و حرف های فرو خورده ، گاهی رابطه زناشویی محلی برای آشکار شدن نبازهاییست که شاید سالها دفن شده بود ، بهتر است به همکاران مستقر در بهزیستی مناطق مراجعه فرمایید.
0
با سلام
مطالبی را که بیان کردید شاید موضوع بسیاری از زوجین اشد.
داشتن بچه و سرو کله زدن سخت است ولی شیرین هم هست.
گفتید احساس دلتنگی و عدم اهمیت می کنید و راهکاری هم بنظرتان ریسده.
باید گفت راهکاری را که ممکن است انتخاب کنید نه تنها مشکل شما را حل نمی کند بلکه در بلند مدت مشکلات بیشتری را برایتان ایجاد خواهد کرد.
مراقب خودتان باشید و زندگی را خیلی سخت نگیرید.
بخشی از احساس شما بسته به افکار شماست.
با همسرتان صحبت کنید بدنبال تنوع در زندگی بهمراه همسر و فرزندتان باشید . نه به فکر شخص دیگری .
0
باسلام
ارتباط یک نیاز است 75درصداوقات ما صرف ارتبا ط میشود ودوطرفه بوده ویک تلاش جمعی وپویا میباشد ونیاز به پرورش دارد 65در صد مشکلات زوجین نداشتن ارتباط موثر بوده وشمایک طرف این رابطه میباشید یا شروع کننده یا تدوام دهنده در نتیجه نداشتن ارتباط موثر باعث ارضا نشدن نیازها وسردی عاطفی زوجین وکم شدن میل جنسی ودر نتیجه به مشکلات ریشه ای گذشته میرسد توصیه میشود جهت بررسی وکمک به روان شناس مراکز بهزیستی مراجعه کنید
0
سلام
مقاله زیر را مطالعه کنید
drqasemi.com/post/1471-%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B…
0
با سلام
خدمت شما
به مراکز دانشگاهی می توانید مراجعه نمایید.
0
با سلام.
میتوانید به همکاران در مراکز دولتی مراجعه داشته باشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای افزایش توجه و هیجان در رابطه با همسرتان، ابتدا به بهبود وضعیت روحی خودتان بپردازید.
مراجعه به متخصص روانشناسی یا مشاوره زناشویی می‌تواند به شما کمک زیادی کند.
همچنین، ارتباط با همسر خود را تقویت کنید؛ زمان بیشتری برای صحبت‌های معمولی و فعالیت‌های مشترک خود در نظر بگیرید.
به عنوان یک والد هم، هماهنگی و همکاری برای پرورش صحیح فرزندان نیز اهمیت دارد.
از طرفی، برای مقابله با افسردگی و حملات پانیک، به متخصص روانپزشکی مراجعه کرده و نیاز به درمان را بررسی کنید.
برای کاهش هزینه‌ها، می‌توانید به مراکز ارائه مشاوره ارزان‌تر مثل دانشگاه‌ها یا موسسات خیریه مراجعه کنید که ارائه خدمات بها‌نسبت کمتری دارند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.