گرفتگی پا مثل رگ به رگ شدن و رفع نشدن آن؟

احتمالاً مشکل مادر شما کشیدگی یا پارگی عضله پشت ساق (گاستروکنمیوس) است که در بیشتر موارد پس از رگ‌به‌رگ شدن درد و سفتی باقی می‌ماند و با استراحت بهتر می‌شود؛ البته احتمال کمتر اما مهم ترومبوز ورید عمقی نیز وجود دارد که نیاز به بررسی فوری دارد.
آرام باشید ولی موضوع را جدی بگیرید.
راهکار‌های عملی:
- استراحت و کاهش بار روی پا؛ تا حد امکان از راه رفتن و ایستادن طولانی پرهیز کنید.
- در ۴۸ ساعت اول یخ ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت بگذارید، سپس گرمای ملایم و کشش آرام عضله انجام شود؛ از ماساژ عمیق خودداری کنید.
- ساق‌بند یا بانداژ فشاری ملایم و بالا بردن پاها روی بالش هنگام استراحت.
- در صورت نداشتن منع، مسکن‌های معمولی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای کنترل درد استفاده شود.
علائم هشدار:
- تورم ناگهانی، قرمزی و گرم شدن ساق یا حساسیت موضعی قابل توجه.
- تنگی نفس، درد قفسه سینه یا سرفه همراه خون.
- ناتوانی در تحمل وزن، افزایش سریع درد یا بی‌حسی/ضعف در پا.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی